Buenos días a tod@s,

Acabo de registrarme en el foro para pedir un poco de asesoramiento. Soy de un pueblo de Tarragona y tengo 37 años. Aunque antaño solía entrenar de forma habitual hace unos años entré en estado de dejadez y caí en sobrepeso. Actualmente estoy iniciando nuevamente entrenamientos suaves, ya que además presento algunas lesiones típicas (tendinitis y sindrome piramidal) que limitan mucho mi ejercicio.

Espero poder aprender de vuestras aportaciones y contribuir en lo que pueda a ésta comunidad.

Gracias.