Ya hace tiempo que salgo a correr de vez en cuando, alternando correr y caminar.
Ahora quería salir a correr y empezar poco a poco, con el objetivo de participar en la próxima San Silvestre de mi pueblo.
Porque me gusta correr, sin más.
Os voy a leer a ver si consigo mis objetivos. Descubrí hoy este foro y me he decidido a comprar unos libros sobre running, ¿creéis que es suficiente o es imprescindible un entrenador que dé unas pautas y haga un seguimiento de la evolución?
Un saludo.