Buenas noches, me gustaría hacer una pregunta por mera curiosidad.
Si quiero realizar una media maratón en 1h 35 min, es decir a 4'28"-4'30" de ritmos más o menos. Se que la series hay que hacerlas a esos ritmos o por debajo, pero mi pregunta es, ¿Por qué sufrimos tanto las series siendo distancias 1000-1500 m y luego somos capaces de hacer la media todo ese tiempo sin parar? Gracias.