Buenas tardes.

Me presento, me llamo Javier soy nuevo en el foro, busco consejo y no se donde exactamente, mi duda es la siguiente, por favor corregidme o decidme el lugar adecuado.

Tengo 45 años ahora mismo estoy en 90 kg y hace 2 meses me operaron del menisco, que zapatillas serían buenas para mí para recuperar y volver a lo que era antes de la operación pesaba 80 kg y me movía a ritmos de 4:10-4:20, tengo unas Hoka Cielo y unas Asics Metaspeed, esas descartadas por supuestos, había pensado en una novablast 5 o las superblast pero no se si serán adecuadas para ritmos mas cercanos a 5:30 y tiradas de 45m.

Muchas gracias