Hola,soy nuevo y necesito un consejo
Hola,soy nuevo en el foro y estoy buscando consejo.Tengo un hija de 10 años con,aparentemente ,buenas condiciones para el atletismo.Empezó el año pasado y ,prácticamente sin entrenamiento,ganó los campeonatos escolares y la S.Silvestre de Salamanca de su categoría.Este año la apuntamos a un club de Salamanca para entrenar y el técnico nos plantea un plan de entrenamiento de 4 dias a la semana de 1,30 horas diarias entre tecnica y resistencia.
Dada mi ignorancia sobre el tema,mis dudas radican en la conveniencia o no de un plan de entrenamiento de esta intensidad en una niña de 10 años.¿Alguien puede ayudarme?.Gracias de corazon