Atletismo
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Hola,soy nuevo y necesito un consejo

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Sep 2009
    Mensajes
    2

    Hola,soy nuevo y necesito un consejo

    Hola,soy nuevo en el foro y estoy buscando consejo.Tengo un hija de 10 años con,aparentemente ,buenas condiciones para el atletismo.Empezó el año pasado y ,prácticamente sin entrenamiento,ganó los campeonatos escolares y la S.Silvestre de Salamanca de su categoría.Este año la apuntamos a un club de Salamanca para entrenar y el técnico nos plantea un plan de entrenamiento de 4 dias a la semana de 1,30 horas diarias entre tecnica y resistencia.
    Dada mi ignorancia sobre el tema,mis dudas radican en la conveniencia o no de un plan de entrenamiento de esta intensidad en una niña de 10 años.¿Alguien puede ayudarme?.Gracias de corazon

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Sep 2009
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    ALMERÍA
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    39
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    3.066
    Más que plan de entrenamiento específico, se referirá a entrenos generales de atletismo. Yo de pequeño, eso sí, con 13 empecé, fui apuntado también a la escuela de atletismo y eran entrenos lunes, miércoles, viernes y sábado de 2 horas o más. Yo me lo pasé muy bien

    Y no creo que con 10 sea pequeña, cuando yo entré había niños que llevaban ya unos cuantos años metidos en la escuela. Recuerda que los entrenadores conocen la edad del pupilo y adaptan el entreno a la edad.

    Saludos

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Sep 2009
    Mensajes
    2
    Muchas gracias.Mi miedo reside en que si la entrenan demasiado al principio llegue a cansarse del atletismo y termine por abandonar.Conozco algún caso en ese sentido

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