Hola a todos! Saludos desde Chile.

Hola, a ver si me ayudan con esto:
Tengo 42, peso 78-80 kgs., 1,78 m estatura. He corrido 10K durante mucho tiempo, pero sólo en agosto participé en una maratón en Puerto Varas, la verdad es que quedé prendido y ahora estoy entrenando para una media maratón en febrero. Estoy en 15-18 kms.
Creo que debo cambiar mis zapatillas, pero no sé por qué tipo de amortiguación decidirme. Desde hace más de un año que corro en cemento sin problemas con unas Nike air-turbulence.
Es difícil encontrar a alguien en tiendas deportivas que me dé buen consejo sobre esto.
Saludos desde Chile!

Originalmente escrito por Jose Miguel Devilat S.

Hola, a ver si me ayudan con esto:
Tengo 42, peso 78-80 kgs., 1,78 m estatura. He corrido 10K durante mucho tiempo, pero sólo en agosto participé en una maratón en Puerto Varas, la verdad es que quedé prendido y ahora estoy entrenando para una media maratón en febrero. Estoy en 15-18 kms.
Creo que debo cambiar mis zapatillas, pero no sé por qué tipo de amortiguación decidirme. Desde hace más de un año que corro en cemento sin problemas con unas Nike air-turbulence.
Es difícil encontrar a alguien en tiendas deportivas que me dé buen consejo sobre esto.
Saludos desde Chile!

Buenas y bienvenido.

Yo que tu haría la consulta en la sección del foro de "equipacion" indicando el tipo de pisada que tienes (pronador, neutro o supinador), peso, kilometros que haces semanalmente, tipo de terreno por el que acostumbras a correr...

Seguro que con todos esos datos alguien sabrá ayudarte

Saludos desde España

+1

Saludos pooo