que tal esta el tiempo?

Hola muy buenas llevos varios dias haciendo distancias de 6 km para mejorar mis tiempos y el tiempo que hago de de 24 20 segundos como lo veis ?

Tambien me estoy preparando para una media maraton solo corri 21 km tres veces y de entrenamiento que tiempo seria algo normal? lo pregunto para tener una referencia y ir mejorando mi tiempo de la media es 1 hora 46 minutos que os parece?

Está bien ese tiempo para los 6, es un ritmo de 4'03''. Si entrenando haces los 21 en 1h46, yo creo que podrás bajar sin problemas de 1h40'

Muchas gracias por tu ayuda en octubre ire a por mi primera carrera de media maraton haver que tal me va

¿No será por un casual la media del Bilbao Night Maratón? Es una prueba difícil para sacar conclusiones, pues al ser nocturna, masificada y en algunos puntos el recorrido es estrecho. Andarás en buenos tiempos, pero aún así eso te indicará un margen de progresión