durante las últimas décadas se han visto comportamientos de deportistas que hacen pensar que el practicar deporte se ha vuelto una adicción, sobretodo en corredores (deportes de resistencia).

estoy en primero de bach y hago un trabajo sobre el tema. Me ayudaría muchiisimo que me contestaras estas preguntas. gracias!

1. género y edad
2. deporte que practicas y horas semanales
3. cuál es tu motivación?
4. haces deporte cuando... ¿te apetece o cuando debes (sigues una rutina estricta)?
5. ¿has estado un largo periodo de tiempo sin entrenar? ¿como te has sentido?
6. ¿tu estado de ánimo depende de tu rendimiento deportivo?
7. ¿alguna vez has practicado un deporte aunque no te guste? ¿por qué?

el Inventario de Adicción al Ejercicio sirve para ver si estás en riesgo de padecer esta adicción. Contesta del 1 al 5, siendo 1 casi nunca y 5 casi siempre.

1. El ejercicio es lo más importante en mi vida.
2. Surgen conflictos con otras personas importantes (familia, pareja, etc) debido a la cantidad de ejercicio que hago
3. Mi estado de ánimo empeora si por algún motivo no puedo hacer ejercicio
4. Siento que debo hacer ejercicio cada vez en mayor cantidad para conseguir el efecto deseado o sentirme mejor.
5. Paso mucho tiempo planeando el ejercicio y haciéndolo.
6. Sigo haciendo ejercicio a pesar de tener problemas físicos o psicológicos.

Una puntuación de al menos 24 sobre 30 identifica a personas "en riesgo", una puntuación entre 12 y 23 identifica a personas con "algunos síntomas" y una puntuación por debajo de 12 indica "asintomática ".