Todo el ánimo del mundo para los que iban a correr hoy!!! Joder.
Ya habrá otros días
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Qué va Ruper, en Barcelona corrí lesionado, luego en Valencia la de Wings for Life fue la primera tras la lesión del piramidal y justo me pilló una semana después de la boda apenas saqué 4-5 entrenos decentes, me quedé en 3.09, luego en pamplona 3,04 en un trazado sube y baja. Y ahora este 0 pelotero :-)
si algún día bajo espero que sea no sé, a 2.20, por pedir que no quede :-)
bueno a preparar Castellón, acabo ya de meter el primer entreno.
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5k - 18,04 (2015) -> 16,45 (2017) -> 16.14 (2018)
10k - 44,21 (2014) -> sub39 (2015) -> sub37 (2016) -> 35,04 (2017) -> 33,16 (2018)
MM - 1h,35,41 (2015) -> 1h,19,16 (2016) -> 1h,17,56 (2017) -> 1,13,18 (2019)
M - 3h,39,18 (2015) -> 3h,04,48 (2016) -> 2h,44,58 (2017) -> 2h,41,02 (2018)
2019:
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Ánimo para los de Málaga, ya habrá otras, en este caso parece que era totalmente imposible.
Objetivos 2017
Hacer MMP en MM
MM Vitoria 2016 1h33'42"
MM Vitoria 2017 1h40'15"
Hacer MMP en M
M Donosti 2016 3h29'09"
M Donosti 2017 3h36'06"
Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel
2017 --> 2586km a 5'26"0 con +/- 19178m de desnivel
Una mujer muere ahogada en un sotano en las peores inundaciones de Málaga en 25 años Noticias, última hora, vídeos y fotos de Noticias de España en lainformacion.com
Cuando he llegado a Málaga no podía pasar de 20 km / hora no se veía apenas, en fin :-(
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Muchisimo animo a todos los maratonianos que llevaban meses y meses preparando esta cita...un abrazo muy fuerte y, se que no consuela, pero maratones hay muchas y vida solo una
Diario del menda![]()
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- Disfrutar de el correteo y lo que vaya surgiendo
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5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''
10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''
MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''
Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''
INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR
Está claro guaje, carreras hay de sobra y hacer aquatlones tiene sentido si las has preparado, gracias didac, ya llegará :-)
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Por el momento no se sabe nada Inabal, pero aquí quien no se consuela es por que no quiere....
Corre con @runningfizz el maraton de Málaga
Mañana 5 de Diciembre a las 10:00 en el paseo del Parque (en frente del ayuntamiento .
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Pues me temo que lamentablemente este suceso no le va a venir pero que nada bien al maratón de málaga,... que ya tenía bastantes detractores.
Devolver las inscripciones no es tan fácil cuando ya hay gastos por medio,... y no devolverlas puede ser peor.
Al final no harán ni una cosa ni la otra.
"No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)
Mañana mandarán un comunicado. Yo me conformo con que me guarden el dorsal para el año que viene. Ahora bien, se van a incrementar mucho las inscripciones para Sevilla, lo digo por los que no os habéis decidido los que se han quedado con ganas en Málaga van a irse de cabeza para allá.
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¡Vaya faena lo de Málaga! Con lo difícil que debe ser que salga un día así en Málaga.
Lo malo es que ahora el desierto es grande, porque hasta Sevilla falta muchísimo como para alargar un específico, hacen falta ganas.
De todas formas, si algo les sobra a los maratonianos son ganas, así que nos vemos en Sevilla.
She will suffer the needle chill
She's running to stand still
Que tal lo llevas tu flecha? Como te vas viendo respecto a otros maratones?
Un saludo!!
Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
De momento ya son tres semanas del específico sin contratiempos. Todo sobre ruedas.
La semana pasada fue la semana más rara de la preparación, ya que ayer terminaba con una carrera de 5 kilómetros en lugar de una tirada larga. El martes salió bien un 3x3000 a 3:58, me lo había puesto más lento pero lo vi demasiado fácil, y ayer pude correr el 5K en 18:55.
No es una marca para tirar cohetes, pero se trata de una carrera muy dura en la que llevaba tres años sin bajar de 19 minutos, así que como termómetro puede servir. De sensaciones me veo bien, recupero muy rápido y todo está resultando relativamente fácil. La forma va llegando.
Con respecto a otros maratones, creo que me puede ir bien haber adelantado la carrera a febrero, en lugar de correr en marzo y abril como en años anteriores. Creo que mental y físicamente puedo llegar algo mejor.
Hace tres años, la primera semana del específico hice un 4x2000 en la pista mientras entrenaban los peques y un amigo me cronometraba desde la grada sin que yo lo supiera. Al terminar me dijo: "Creo que estás demasiado bien para lo que falta para la carrera". Viendo como me fueron las cosas luego ese año, sin duda tenía razón.
Como tardaba tanto en llegar el específico, iba subiendo un peldaño, lo cual va muy bien si tienes grandes aspiraciones y luego endureces el específico también para subir otro, pero si no lo haces y te vas a quedar ahí no tiene mucho sentido, puesto que lo que consigues es alcanzar el pico de forma que buscas antes y llegar un poco pasado (que no sobreentrenado).
Aunque hoy todavía no lo veo, creo que si no hay contratiempos podré salir a ritmo para 2:58/2:59 y aguantarlo hasta el K30, luego ya veremos como están las fuerzas y la cabeza.
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Es muy pronto todavía,... pero si los 3x3000 los has sacado con esa solvencia,... no estás nada mal.
Ahora, como dices, queda mucho,... y el riesgo está en llegar pasado,... como el arroz de mi suegro.
"No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)
Pues ya empiezan a dar (o lanzar sondas) algunas soluciones:
Maratón Málaga - Noticias - Los inscritos que recogieron el dorsal del Maratón Málaga 2016 y de la Carrera de los Boquerones tendrán condiciones ventajosas para la edición del 2017
"No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)
Si, es lo que han enviado hoy por mail.
La opción de Canarias implica viaje y alojamiento, tanto para los de Málaga como para los que seamos de fuera. La otra opción está aún pendiente.
En mi opinión quizás lo ideal habría sido inscripción gratuita en Sevilla, al menos lo que oí a mucha gente por aquí era eso, ir a Sevilla y prolongar entrenamientos pero claro, si son organizaciones diferentes, yo que sé...
Lo que está claro es que no devuelven el dinero de las inscripciones. Es una situación rara. Hoy en el entrenamiento con Martin Fiz le he preguntado si había vivido algo parecido y dice que es la primera vez que ve un maratón cancelado, que el tema es por el alcantarillado que no está preparado para lo que ha caído (aunque aquí por lo visto lo normal es que no llueva o no llueva así) y que prefería no estar en la piel de los organizadores.
En mi caso creo que intentaré apuntarme para el año que viene ya que tengo familia aquí pero bueno, es una situación en la que de un modo u otro nunca te vas a quedas satisfecho al 100%. En el peor de los casos la suspensión siempre es mejor que una lesión o acabar en una situación poco recomendable (hipotermia, retirada, etc).
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Ya sé que es jodido para el que ha pagado el maratón,... pero hay que ponerse en la piel de la organización.
Devolver el dinero a todos es casi imposible,... hay parte de ese dinero que supongo que estará gastado. Ellos tampoco son culpables y siempre podrán excusarse en que fue motivado por causas de fuerza mayor.
Reservar dorsal gratuito a todos para el año que viene (ya solo hablan de los que lo retiraron) parece solución fácil,... pero supone a la organización una previsión de ingresos mínimos para el año que viene.
Meter 3.000 corredores más en Sevilla puede desbordar la capacidad,... amén de que sean distintos organizadores y de que los precios de Sevilla fuesen mayores.
Lo de Canarias,... claro, como solución para correr es buena porque está ya ahí,... pero prepara el monedero.
Está jodido. Supongo que tendrán que meditar muy mucho lo del año que viene,... dorsal gratis íntegro o financiar solo una parte,... que será esto último: Reserva con descuento del D%.
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Si está claro, pama, es un tema que yo creo que ya ha salido varias veces por aquí, al final sobre una maratón o carrera popular al uso se acaban teniendo en cuenta componentes que rodean a la carrera pero que no son la propia carrera en sí, desde que si la bolsa del corredor, que si la camiseta es técnica, que si el avituallamiento, etc.
Desde mi punto de vista esto es un poco resumido en lo siguiente:
- Pagas por la contratación de un servicio, que se puede dar en mejor o peor manera por parte de la organización.
- El servicio no se presta por causas ajenas a la organización (en este caso lluvia y falta de alcantarillado para unas lluvias excepcionales).
- Lógicamente, la organización tiene que afrontar gastos externos (que supongo serán cosas como cronometraje, la camiseta, el coste del local para la feria del corredor, campañas de publicidad online e impresa).
Al final todo el mundo pierde, tanto los que han invertido tiempo y esfuerzo (corredores) como los que ponen la pasta, la organización (meses de trabajo, dinero), y los que ponen ilusión (voluntarios, familiares) e incluso la propia carrera en sí (que si está gafada, que si no va a ser nunca una carrera decente, bla, bla, bla).
Es complicado, echando cuentas de unos 3.500 corredores que hubieran pagado el precio más bajo de 35 euros hablamos de cerca de 120.000 eurazos. Dinero que está cobrado por parte de la organización pero claro, no serán todo beneficios y supongo que el seguro contratado igual ni cubre estos casos.
Todo esto son suposiciones porque a fin de cuenta falta información y como corredor lo único que puedo hacer es tomar una de las dos opciones que me ofrecen. La pena es que la imagen de la carrera ya dañada el año pasado por los avituallamientos queda ahora más tocada por esto. Que ojo, no digo que la organización tenga la culpa porque llueva, pero opiniones hay para todos.
Dejo aquí un post que he leído y que creo que tiene bastante de pasión e ilusión por esta carrera:
Paso de tiempos: Ahora más que nunca, Maratón Málaga
P.D. Siento el offtopic ya que a fin de cuentas estáis empezando a hablar de Sevilla pero supongo que a todos nos interesa saber los pasos que se toman sobre este caso concreto de una maratón cancelada, algo poco común.
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Tenéis que contar lo que invierten la marcas que patrocinan la prueba; la publicidad, todo el material, dinero... En fin, que no os penséis que con el dinero de la inscripción hacen todo, de hecho muchas veces eso es puro beneficio por todo el apoyo que reciben... Se embolsan una de pasta los 4 que organizan al final todo.Por lo que pude hablar con un conocido organizador, se llevan entre 200mil y 300mil por organizar una carrera de 10000 corredores, con una inscripción de 16€, entre el apoyo de las marcas e instituciones públicas que les cubren casi todo. Solo con decir, que el gasto de unos 20000 euros que valdría la policía lo ponemos nosotros, porque lo cubre el ayuntamiento. Imaginaros maratones grandes con inscripción tan caras y super sponsors. Millones mueven...
Como conclusión os digo que no os dejéis tomar el pelo, exigir vuestro dinero o inscripción gratuita el año que viene. No penséis en ellos que ellos tanto...
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Úlima edición por a_didac fecha: 06-12-2016 a las 12:38