Atletismo
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Una novata con ganas

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Jun 2014
    Edad
    34
    Mensajes
    1

    Una novata con ganas

    Hola gente,

    Soy una nueva enganchada a esto de correr. Tengo 30 años, mido 161 cm y peso 59 km. En verano cuando llega el buen tiempo y eso siempre me ha gustado eso de hacer caminatas y paseos, alguna carrerita simplemente por que me apetecía, sin mirar tiempos ni km.

    Después de el último año con un curro de esos que te pasas el día sentada y que te deja poco tiempo para vivir (y menos para tener aficiones) me he decidido a hacer algo de deporte.

    Llevo algo menos de un mes saliendo 3 veces a la semana. La verdad es que he notado una gran mejoría, el primer día no fui capaz de completar corriendo 3 km (que penita me di ese día)

    Ahora corro 5 km, en mi entreno de ayer los hice en 34'36'' que viene siendo 6'55'' el km. Se que no es un ritmo del que presumir, pero para mí conseguir esto en menos de un mes lo que me da es muchas ganas de seguir.

    No estoy siguiendo ningún plan de entrenamiento. Salgo, corro y ya está. Aunque ahora tengo como objetivo llegar a correr los 5km en 30 minutos.

    Este fin de semana me lo voy a tomar de descanso, por que llevo unos días con un dolor bastante molesto en la rodilla derecha (en la parte de interior, debajo de la rotula). Pero ya tengo ganas de que llegue el lunes para salir otra vez
    Úlima edición por bibiana fecha: 13-06-2014 a las 15:01

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Tudela de Duero
    Edad
    30
    Mensajes
    14.884
    Bienvenida al mundillo de los diarios!! Seguiré tu evolución. No te preocupes porque ahora no vayas todo lo rápido que quieras, no importa el punto de partida, sino a dónde llegar

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    May 2014
    Mensajes
    1.190
    Bienvenida!!
    Yo también soy novata, sólo hace 5 meses que empecé a correr y uno que descubrí el foro. Y ambas cosas enganchan!

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