Diario de una ex-indisciplinada de nacimiento

Crònica muy entretenida! Ese hombre que te estuvo animando hasta el final se lo curro :ehh: seguro que te hizo mantener un poco más la intensidad sino ya te pones de semi-paseo antes.. Qué poco te gusta a ti sufrir! Jaja

Enhorabuena por la carrera!

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Originalmente escrito por PixiPaxa

PD: perdón el tocho, yo las intento hacer breves pero se me va de las manos, me pasa igual que cuando salgo, intento volver pronto a casa pero se me va de las manos

Aquí la clave de todo...se te va de las manos, y bien que haces jejeje.

Enhorabuena, la crónica como siempre muy entretenida...te pasa de todo...da igual 5,10,21,42...que vida más entretenida la tuya jeje.
Carrerón, sin entrenar apenas...así que ya sabes que estamos esperando ese sub45 (igual corro contigo en Parla, bueno salgo contigo...luego tú ya...).
Las agujetas es normal, no estás forzando mucho entrenando y luego te metes una carrera así pues supongo que el cuerpo tiene que reaccionar de alguna manera...A seguir así Pixi¡

Originalmente escrito por carlosys

Gran crónica y gran carrera.
La camiseta no la veo tan grande, esperaba algo por las rodillas

Pues nada, ya te había dado la enhorabuena antes.... seguiremos atentos a los podiums de este diario que vendrán!!! aunque sean en diciembre.

Saludosss

Muchas gracias Carlos!! en la foto no se ve tan grande pero es 3 tallas más grande de lo que uso habitualmente

Intentaré hacer podium en la san silvestre de mi pueblo, que no tiene mucho mérito pero oye, el año pasado quedé 3º recién salida de un esguince de tobillo, si se puede volver a subir al podium no nos vamos a quejar

Originalmente escrito por davidgonz

Menos mal que has puesto que lo importante esta en negrita y asi me he quitado el tocho ese de que si salian los niños primero y querias atropellarlos...que si el corredor ese se para en el km3, por cierto ese tio no debio correr en su vida o muy mal midio la distancia porque reventar en el km3 esta la cosa jodia que si has tenido un compañero de fatigas muy majo que te queria camelar para ir al club, que si...vale me he leido la crónica porque sabes que me gustan tus crónicas! Es que es casi tan buena como la carrera

Enhorabuena champiñonaaaaa

PD: Provocando por las calles del pueblo con esos "pantalones" de correr mini-shorts y dejando a la imaginación correr con esa camiseta, que tampoco es tan larga! No la pongas de pijama porque si duermes solo con eso y sin pantalones pasas frio seguro

PD2: Y despues dicen de mis cronicas...es mas larga esta para una carrera de 5k que las mias de MM!

Muchas gracias majisimo la verdad que me salió larga larga, por eso he puesto en negrita lo importante, porque no quiero torturar a nadie haciéndole leer toda la crónica! pero tu debes ser un poco masoca que te gustan los tochos, como a mi

No es ir provocando, son los pantalones que uso para entrenar y las carreras (eso si, una vez los usé para la bici y nunca mais, demasiado cortos para ese fin, menos mal que ese día no había mucha gente haciendo bici

Originalmente escrito por a_didac

Crònica muy entretenida! Ese hombre que te estuvo animando hasta el final se lo curro :ehh: seguro que te hizo mantener un poco más la intensidad sino ya te pones de semi-paseo antes.. Qué poco te gusta a ti sufrir! Jaja

Enhorabuena por la carrera!

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Muchas gracias Dídac! en realidad al principio estuve yo tirando de el y luego ya intercambiamos los papeles, pero si, no te voy a negar que hubiese aflojado más sin el, como ayuda eso de ir acompañada

Originalmente escrito por Davidrun83

Aquí la clave de todo...se te va de las manos, y bien que haces jejeje.

Enhorabuena, la crónica como siempre muy entretenida...te pasa de todo...da igual 5,10,21,42...que vida más entretenida la tuya jeje.
Carrerón, sin entrenar apenas...así que ya sabes que estamos esperando ese sub45 (igual corro contigo en Parla, bueno salgo contigo...luego tú ya...).
Las agujetas es normal, no estás forzando mucho entrenando y luego te metes una carrera así pues supongo que el cuerpo tiene que reaccionar de alguna manera...A seguir así Pixi¡

No me digas eso 2 veces que te contrato como liebre (eso si, a un precio simbólico de 1 o 2 cañas ) para Parla que tu tienes el sub45' en tus piernas no me seas tapado además en la de Parla se agradece mucho ir con compañia, hay poquita animación del km 4 al 9 creo que era y lo pasé muy mal el año pasado (a ver si dando penita te convenzo )

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Bueno pues el lunes y martes hice el vago en lo que respecta a correr y hoy he ido a trotar un poquillo de tranquis después de mi 3º clase de conducir (creo que mañana voy a tenr agujetas en los brazos, vaya tela )

8kms a 5:10 a 155 pulsaciones medias, buenas sensaciones, sin más!

Mañana haré algo de calidad por fin, series o fartleck que hace mucho que no y me apetece sufrir un poquito

Por cierto ando mirando el calendario de noviembre a ver si veo alguna carrera que me guste el fin del 19-20! a ver si hay alguna de 10kms, las de 5kms me gustan menos, también estoy menos acostumbrada, de 5kms he hecho 5, las 12 restantes han sido de 10kms para arriba. Que poquitas carreras he corrido, 17 en total, sigo siendo una novata total

Ya me has convencido, así que cuenta con ello. Bueno con mi compañía, lo de liebre...y lo de yo tener ese sub45...ya lo debatimos en otro momento jejeje. Pero vamos si todo va bien allí me tienes.
Sobre lo que dices, ese finde no estoy puesto (estaré en otra ciudad jejeje). El de antes tienes la carrera de las aficiones que es cuesta abajo casi el 100x100 (Bernabeu-Calderón), y el 27 la "Ponle freno" que es Castellana arriba y Castellana abajo...si te cuadra alguna...

Muy bien Pixi!!!!

Felicidades por el podium y felicidades por la recaudacion que es lo mejor.

A mí me gusta en las carreras ir mirando el paisaje para distraerme pero es que este paisaje me lo sé de memoria

Me quedo con esto, que ademas de correr y hacer podium, vas mirando el paisaje, Jajajajaj!!!!!!

No me da tiempo a contestaros y citaros uno por uno, lo siento pero es que siempre voy con prisas

Ayer tocaba un poquito de calidad, había tenido un día bastante tenso dando clases de tenis (la mañanita acabo con parte disciplinario para mi, Mario y Pablo y expulsión de una alumna) así que por la tarde hice lo que me apeteció basicamente.

4x1000 con 1' de recuperación

1º serie 1km en 4'42"
2º serie 1km en 4'40"
3º serie 1 km en 4'37"
4º serie 1km en 4'16"

Buenas sensaciones, quería hacer una serie más pero iba con el tiempo muy justo ya que tenía clases de conducir y luego había quedado.

Me voy a Galicia de puente y hasta el martes no vuelvo, allí entrenaré, no haré series porque no tengo localizado ningún sitio llano para hacerlas, así que rodaré sin más, eso si, todo tiene sus cuestas así que va a venir bien para poner las patitas fuertes.

A ver si cuando esté en el coche me da tiempo a ponerme al día con vuestros diarios.

Pasadlo muy bien este finde muchachos

Oye que...no es por nada pero quitando la ultima, que te has desmelenado por cierto , las otras ibas de paseo jodia que casi hiciste en el 5k la semana pasada ese ritmo y sin recuperar 1min

Aun asi, como toma de contacto para la calidad te voy a decir que han sido buenisimas las series

Pero las proximas, no me seas flojita, y mete 6x1000 a 4'20''-4'30''

PD: pasalo bien el finde Halloweenero y ten cuidado con los fantasmas que te la lian sin quererlo

Originalmente escrito por davidgonz

Oye que...no es por nada pero quitando la ultima, que te has desmelenado por cierto , las otras ibas de paseo jodia que casi hiciste en el 5k la semana pasada ese ritmo y sin recuperar 1min

Aun asi, como toma de contacto para la calidad te voy a decir que han sido buenisimas las series

Pero las proximas, no me seas flojita, y mete 6x1000 a 4'20''-4'30''

PD: pasalo bien el finde Halloweenero y ten cuidado con los fantasmas que te la lian sin quererlo

+1000
Bien visto david!!!!!
Que puedes mas pixi!!!

Buen finde!!!!

Originalmente escrito por PixiPaxa

No me da tiempo a contestaros y citaros uno por uno, lo siento pero es que siempre voy con prisas

Ayer tocaba un poquito de calidad, había tenido un día bastante tenso dando clases de tenis (la mañanita acabo con parte disciplinario para mi, Mario y Pablo y expulsión de una alumna) así que por la tarde hice lo que me apeteció basicamente.

4x1000 con 1' de recuperación

1º serie 1km en 4'42"
2º serie 1km en 4'40"
3º serie 1 km en 4'37"
4º serie 1km en 4'16"

Buenas sensaciones, quería hacer una serie más pero iba con el tiempo muy justo ya que tenía clases de conducir y luego había quedado.

Me voy a Galicia de puente y hasta el martes no vuelvo, allí entrenaré, no haré series porque no tengo localizado ningún sitio llano para hacerlas, así que rodaré sin más, eso si, todo tiene sus cuestas así que va a venir bien para poner las patitas fuertes.

A ver si cuando esté en el coche me da tiempo a ponerme al día con vuestros diarios.

Pasadlo muy bien este finde muchachos

ese 4:16 en la ultima serie es muy muy serio!!!

No se nos escapan los detalles! A menos que fueras mal de pulso algo lentas... 4:25 para el pròximo 10k consolidar ese 4:30 de ritmo. Igualmente a seguir así!

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Como os gusta sacar a pasear el látigo

Salieron algo lentas pero hacia tiempo que no hacia series asi que había perdido la costumbre (aunque creo que para perder una costumbre primero hay que tenerla ) y ademas iba dandole vueltas a la cabeza y las hice a tirones, me cabreaba y aceleraba y luego se me pasaba y me relajaba y aflojaba ritmos.

Y tambien que el paseo del pantano estaba llenisimo de gente y bicis y niños y hay que ir esquivando a todo dios

Ahora ya escogeis la excusa que mas os guste y todos contentos

Nota mental: entrenar dandole caña en Galicia para que guarden el latigo

Originalmente escrito por PixiPaxa

Ahora ya escogeis la excusa que mas os guste y todos contentos

Ahora si! Donde va a parar...pones eso en el resumen y te ganas mi reverencias pero asi de primeras series kk de la vaca

Yo me cojo la de esquivar que esa es muy pero que muy puñetera

Originalmente escrito por PixiPaxa

...
1º serie 1km en 4'42"
2º serie 1km en 4'40"
3º serie 1 km en 4'37"
4º serie 1km en 4'16"
...

Esa cuarta serie nos viene a decir lo "cómoda" que fuiste en las anteriores.

Por si fueran de interés (la de las rozas supongo que no te pilla muy mal):

carreracancerpancreas.es |

Carrera de los Emprendedores

Las excusas te valen ahora...pero que sepas que unos cuantos te estamos "esperando" y todo esto que estás haciendo con excusas, sin entrenar y así como quien no quiere la cosa...luego te vamos a exigir mucho más cuando te pongas de verdad con el tema jajaja.
Enorme,Pixi¡¡¡
Disfruta del puente, que eso seguro que lo haces...

A disfrutar del puente y a ver si puedes pillar aun "hueco" para entrenar.
Como dicen los compis, esa última seríe a 04:16 demuestra el potencial que hay en las patas, lo demás, como dices, excusas, jaja

A disfrutar y ya nos contarás a la vuelta si has visto algún fantasma!!!

Saludos

Pásalo bien por Galicia y si tienes ocasión de hacer algún entreno no la descuides, que esa zona tan cerca de Geres tiene que ser una maravilla

Ya estoy de vuelta por aquí!! en realidad volví el martes por la tarde de Galicia pero no he tenido nada de tiempo, dar muchas clases de tenis que venían todos agobiaditos por un torneo que tenían, ni que se pudiera hacer milagros con 2 clases antes del torneo, en fin

Allí entrené bastante para lo que soy yo, entrené esto del correr, entrené eso de beber, eso de bailar, eso de reir, eso de pasear y hasta jugar a la play (hacía años que no la tocaba!) un poquito de todo para no aburrirse

El sábado 15kms, 1kms de calentamiento con cuestas bestiales desde mi casa hasta la carretera y luego ya 14kms desde la carretera hasta Ameixoeira y vuelta a casa (la frontera hasta Portugal), donde los primeros 7kms (vamos, los de ida) es todo subida continua con una un poquito mortal (me salen 350m de desnivel positivo, en 7kms no está mal) y los otros 7 bajando todo lo subido. Ritmo medio 5:30 y sensaciones en general bien pero con muchísimo calor (de hecho el sábado y domingo estuve en pantalón corto y manga corta por el día, muy normal no ha sido el tiempo que ha hecho todo hay que decirlo )

El domingo pues no pensaba entrenar, porque estaba reventadisima, salimos el sábado por la noche a un pueblo (en realidad son aldeas) que está a 7kms de mi casa y claro, a la ida fuimos en coche pero luego tocó volver andando porque nadie quería dejar de beber para coger el coche (panda de ) así que a las 7 de la mañana paseito de 7kms después de toda la noche en pie y los 15kms. Estaba tan cansada que ni bajé a mi casa a dormir, me quedé en la de los abuelos de mi amigo que es la que primero está en nuestro pueblo. Por la mañana me despertó todo dios en esa casa, que si mi amigo porque en la habitación en la que estaba tenía su casco de la moto de trial y se iba por el monte, luego mi tio igual, su casco de la moto y encima diciendo: ¿tu no ibas a correr? le contesto muy educadamente: deixame en paz carallo pero me entró remordimientos de conciencia y corrí 6kms por el río Pacín con su dosis de buenas cuestas.

El martes antes de poner rumbo a los madriles otra vez los 15kms esta vez a 5:25.

Y hoy pues he corrido 21k,200m a 5:40, vamos, una media maraton, todo tiene su porqué, iba yo después de la uni de vuelta a casa y se ha subido una mujer en silla de ruedas, alguien le ha preguntado que la pasaba y esta a empezado a contar su historia, que 10 días después de tener a su hija la había dado un derrame cerebral así que se había quedado en silla de ruedas y ya ni sabía leer, la chica tenía 32 años y ha empezado a contar que antes corría mucho, hasta hacía medias maratones y no se, me ha dejado mal cuerpo y me he liado a correr y ha salido una media a lo tonto

También he estado ocupada porque he estado planificando la temporada de viajes del año que viene y me voy a Berlin del 12-16 de enero con una amiga y después del 29 de abril al 2 de Mayo a Praga con mis papis hermana y unos vecinos, en verano ya veremos si cae algún sitio más

Luego o mañana me termino de pasar por vuestros diarios, ya si que si me callo, vaya chapa os meto en cada entrenamiento mil perdones

Pero si has entrenado mas estos 4 dias que las 4 semanas anteriores Y en modo solidario va y se mete una MM en honor la muchacha del bus

Poco que decir y meter caña salvo que...(sabes que siempre encuentro un resquicio ) no veo en esos viajes programados la palabra "Gijón" Pues esperate sentada que hasta que haga la maratón de Madrid hay otras que tiene prioridad

Se ve que lo has pasado bien que es lo importante y ademas has sacado tiempo para hacer deporte(del bueno, no el de la botella ) asi que chapeau a ese puente

Originalmente escrito por davidgonz

Pero si has entrenado mas estos 4 dias que las 4 semanas anteriores Y en modo solidario va y se mete una MM en honor la muchacha del bus

Poco que decir y meter caña salvo que...(sabes que siempre encuentro un resquicio ) no veo en esos viajes programados la palabra "Gijón" Pues esperate sentada que hasta que haga la maratón de Madrid hay otras que tiene prioridad

Se ve que lo has pasado bien que es lo importante y ademas has sacado tiempo para hacer deporte(del bueno, no el de la botella ) asi que chapeau a ese puente

+1. Más de 50 kms. como si nada, más lo que se haya bailado, casi ni preparando el Mapoma.
Buena envidia me das con esos viajes, aunque también hecho en falta alguno más por la vieja Castilla, como David el de Gijón.
David, este año no que cae en 23 de abril y celebramos Villalar, ¿Vamos para el 2.018 al maratón de Madrid aunque Alexandra no pise nuestras provincias?

Originalmente escrito por davidgonz

Pero si has entrenado mas estos 4 dias que las 4 semanas anteriores Y en modo solidario va y se mete una MM en honor la muchacha del bus

Poco que decir y meter caña salvo que...(sabes que siempre encuentro un resquicio ) no veo en esos viajes programados la palabra "Gijón" Pues esperate sentada que hasta que haga la maratón de Madrid hay otras que tiene prioridad

Se ve que lo has pasado bien que es lo importante y ademas has sacado tiempo para hacer deporte(del bueno, no el de la botella ) asi que chapeau a ese puente

Si, la verdad que a lo tonto he hecho un par de kilometros, sin duda los que mas me costaron fueron los 7kms andando ya te lo digo yo

Lo que tiene que leer una... bueno, te recuerdo que si se salvan tus guajes tienes que correr en Madrid así que...ahí lo dejo

Originalmente escrito por jericho

+1. Más de 50 kms. como si nada, más lo que se haya bailado, casi ni preparando el Mapoma.
Buena envidia me das con esos viajes, aunque también hecho en falta alguno más por la vieja Castilla, como David el de Gijón.
David, este año no que cae en 23 de abril y celebramos Villalar, ¿Vamos para el 2.018 al maratón de Madrid aunque Alexandra no pise nuestras provincias?

David es un poco sinvergüenza (con mucho cariño eh ) que yo en septiembre fui a su provincia, a Oviedo, y por si no le apetecía moverse a Oviedo fui a Gijon y no me quiso ver, yo creo que tiene sangre catalana y no me quiso pagar las cervezas que me debe

Y por tu provincia paso muchísimo Quique, mismamente pasé el viernes y este martes para ir a Galicia, que la a-6 pasa un trozo por Valladolid

Yo para 2017 no voy a correr ningún maraton pero para 2018 voy a correr si o si, o Madrid o Paris, así que os podéis venir al que queráis, yo en Paris ofrezco alojamiento, no en el centro, en zona residencial a 30kms de Paris, en la casa de mi tio o abuelos en la que se habla español para que os sintáis como en casa en Madrid también ofrezco alojamiento en casita acogedora a 45 minutos en coche del centro de Madrid y por supuesto también se habla español

Como dice mi madre: vas a convertir esto en un hotel! y meses después ella acogió a un autoestopista que le daba penita