Atletismo
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Diario de Jabba... de gordo a runner...

  1. #581
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    May 2012
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    Yo creo que la media tiene poca gente a parte de porque coincide con otras carreras creo que es más por la fecha en sí de la carrera (verano,calor, pocos entrenos y vacaciones...) en cuanto a los botellines, a mí damelo sin tapón gracias, lo prefiero mil veces y si vas a ir cargando con él con que tires y bebas un poco de agua ya t da de sobra para cargar un cacho con la botella, pero bueno para gustos colores.

    si llevas mucho teimpo parado o no consigues coger continuidad por motivos de curro, te vale más salir a rodar que hacer series ya que no tienes ese fondo necesario. En cuanto a las medias apuntala la fecha en el calendario y a por ellas jeje

  2. #582
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    Esa de Posada de Llanera la corrí yo este año y confirmo lo de que es más fea que pegarle una hos*ia a un padre con un calcetín sudado
    Eso sí, la organización fue bastante buena y con mucha gente corriendo, que siempre ayuda ir con un pequeño grupo.

  3. #583
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    Dec 2014
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    Jabba a mi dame el botellin sin tapon porfi please! como bien dice Astur con tirar un poco de agua para poder llevar la botella sobra...pero no sabes lo que jode que te la den cerrada e intentar abrirla mientras vas corriendo

    Lo de las medias pues...ahora mismo no se en que fechas son(creo que la de Llanera puede ser por Febrero no?) pero apuntalo en el calendario y a prepararlas como es debido(siempre tienes la de Gijón que tambien es llanita y es a finales de Abril o primeros dias de Mayo )
    Diario del menda

    Strava

    Objetivos cuarto trimestre 2017

    10k nocturna Gijón (23/09/2017) -> sub38'30'' -> 37'38''

    MM Langreo (01/10/2017) -> Baja por lesión

    MM Áviles (05/11/2017) -> 1h32'19''

    Maratón Donosti (26/11/2017) -> MMP 2h57'03''

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  4. #584
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    Jabba, a mí dame una cerveza (sorry, lo prefiero a la sidra) y un cachopo y el botellín de agua se lo das al siguiente Diario de Jabba... de gordo a runner...

  5. #585
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    Tudela de Duero
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    Yo no tengo problemas en que me den el botellín con el tapón, perder en ello 1 segundo no me supone nada.
    ¿Os quejáis de que sólo van 200 a vuestra media? En esas fechas no está mal, y correr sin masificación tiene su encanto, más de uno lo agradecemos

  6. #586
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    El problema de que corra tan poca gente supone que con toda probabilidad público habrá poco y se puede hacer la carrera mas larga.

  7. #587
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    ...Lo que da de si un tapon de un botellin de agua... jijijijiji, menos mal que hemos pasao la epoca rosa y romantica de las fiestas de prao... y ligoteos veraniegos... seguire buscado temas candentes para teneros entretenidos!!! ahora pasamos a cronica deportiva... naaa.... hoy gym antes dee ir a currar, 40 min. de abdominales y dorsales, mañana si cuando despierte no llueve saldré en llevando a la peque al cole. total tengo libre una horita y poco...la media de Llanera me apetece porque es llanita... pero no descarto otras... en octubre se define calendario 2016 estaré atento a ver que sale... gracias por leer...
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  8. #588
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    Vamos Sr. Jabba. a busar un objetivo y a seguir entrenando. Seguiremos atentos a ver como queda esa MM.

    Saludos
    5K Cursa del Gremi: 21'31" - 26/08/16
    7K Cursa de la Mina: 31'26" - 21/05/17
    10K Reus: 45'14" - 23/10/16
    Media Maratón Tarragona: 1h37'45" - 26/12/2017
    30K SB HOTELS Tarragona: 2h24'44" - 22/01/2017
    Maratón de Barcelona: 3h41'59" - 13/03/2016
    Trail2Heaven 25K: 3h18'41" - 09/09/2017
    Maratón de Sevilla 2018: Allí estaremos!!!

  9. #589
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    Feb 2015
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    Nava
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    Hola aprendices de runners:
    Como comenté tenía pensado salir el viernes... ohhhh que mia la cabeza... hay que donar sangre... tengo oro rojo en las venas ya que lo mio para todos vale... lo de nadie vale para mi salvo yo mismo... curiosidades de la ciencia... habia que cumplir con la sociedad... asi que salí ayer... 10km. en 1:07 hr. no está mal, media de 6,30 el km. sensaciones malisimas a partir del 7º km. aguanté bien el ritmo de subida, ahora me estoy planteando llevar un botello de agua, puede que me venga bien, hoy toi de aniversariio con la doña... ya de 8º mes de embarazo y con ganas de ver la cara al futuro runnoceronte... después a la tarde intentaré salir, sino mañana sin falta que hoy hay mucho que planchar...limpiar... cocinar pa la semana... etc... gracias por leer
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  10. #590
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    Eeeeee no nos copies el,nombre del club que tenemos derecho de imagen jajaja

    Buena salida, es normal que te sintieras en algún momento flojo porque el,día antes donaste asi que tranquilo

  11. #591
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    Huyy no me habia dao cuenta... ya hay runnocerontees!!!! jajajaja... bueno ya cuando empieze a patear por ahí veremos lo que decide... jijijiji... a lo mejor prefiere hacer el deporte ese de sofing...
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  12. #592
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    De ocho meses ya...duerme todo lo que puedas ahora que estás a tiempo.
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...fundaci-n.html

  13. #593
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    Ya sabes que una donación te queda el cuerpo débil unos días, no des importancia a esas sensaciones, pues no has rendido como puedes. Por otra parte, en un día débil has andado al ritmo y distancia que hace meses soñabas, así que lo que siempre digo, tienes la media más cerca de lo que planteas

  14. #594
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    May 2012
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    Jajaj nosotros somos "runnercerontes" asi que tranquilo

  15. #595
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    Vamos Jabba que pasito a pasito te vas acercando a los dos objetivos, el de la MM y el del bebé que viene, que ya te digo yo que dará más guerra que la MM

    Cuida ese oro líquido que tienes que creo probablemente es de la misma "marca" que el mío,

    Saludos de un runnerceronte
    5K Cursa del Gremi: 21'31" - 26/08/16
    7K Cursa de la Mina: 31'26" - 21/05/17
    10K Reus: 45'14" - 23/10/16
    Media Maratón Tarragona: 1h37'45" - 26/12/2017
    30K SB HOTELS Tarragona: 2h24'44" - 22/01/2017
    Maratón de Barcelona: 3h41'59" - 13/03/2016
    Trail2Heaven 25K: 3h18'41" - 09/09/2017
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  16. #596
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    Hola Jabba me reengancho de nuevo a tu diario , me parece leer que estas preparando una media maraton , si es asi me alegro por ti , espero que esa preparacion vaya viento en popa .
    Un saludo , Sergio.

  17. #597
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    Feb 2015
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    Una semana entera sin internete... esto es la pera... parece que estoy desconectao del mundo, esta semana y parte de la pasada por motivos y más motivos... y más famimotivos solo gym... solo gym... abdominales, dorsales y me he atrevido a meter algo de peso en los brazos, salí a correr en pista que hacia mucho que no corria... solo 3 km. pero me han sabido a gloria... es que la semana pasada entraba a las 11am y el gym abre a las 9 asi que deje a la peque y a las 9:15 ya estaba to los dias alla, apenas una horita para luego currar otras 10 en la fabrica, ahora toca hacer balance y si realmente vale la pena el esfuerzo y de cuanto tiempo dispongo a correr a la semana de cara a plantearme una mm. gracias por leer, animar y mostrar interes...
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  18. #598
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    May 2012
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    Lo importante es que hagas algo y no pares sea lo que sea

  19. #599
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    Como dice asturballer, si por horarios de trabajo es complicado coordinar los temas runeriles, dale al GYM. Hay que mantener la maquinaria engrasada y la patata activa.
    A ver si hay suerte y puedes encontrar un hueco para preparar esa MM, si no, adelante con el gimnasio hasta que vengan mejor dadas.

    Saludos
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    7K Cursa de la Mina: 31'26" - 21/05/17
    10K Reus: 45'14" - 23/10/16
    Media Maratón Tarragona: 1h37'45" - 26/12/2017
    30K SB HOTELS Tarragona: 2h24'44" - 22/01/2017
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  20. #600
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    Dec 2014
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    Cita Originalmente escrito por asturballer Ver Mensaje
    Lo importante es que hagas algo y no pares sea lo que sea
    Cita Originalmente escrito por carlosys Ver Mensaje
    Como dice asturballer, si por horarios de trabajo es complicado coordinar los temas runeriles, dale al GYM. Hay que mantener la maquinaria engrasada y la patata activa.
    A ver si hay suerte y puedes encontrar un hueco para preparar esa MM, si no, adelante con el gimnasio hasta que vengan mejor dadas.

    Saludos
    Pues ya esta todo dicho!
    Diario del menda

    Strava

    Objetivos cuarto trimestre 2017

    10k nocturna Gijón (23/09/2017) -> sub38'30'' -> 37'38''

    MM Langreo (01/10/2017) -> Baja por lesión

    MM Áviles (05/11/2017) -> 1h32'19''

    Maratón Donosti (26/11/2017) -> MMP 2h57'03''

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

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