diario de jini

Originalmente escrito por Alvaro

jini, una pregunta, ¿cómo va el tema del tabaco?.
¿Nos hemos decidido a darle el pasaporte ya?.

Buen momento para la pregunta, estoy en ello pero esta vez me esta costando siempre cae alguno, y lo peor esque siempre tengo un motivo, que si la crisis, rollos personales o laborales, joder..., parece que la única ayuda es salir a correr, ejemplo si puedo salir a entrenar de mañana ya no fumo nada hasta despues de comer y si ese dia trabajo de tarde en el curro no fumo, hasta la cena y luego si voy pronto a la cama puede ser un dia de 2-3 cigarros, si trabajo de mañana, no fumo y entreno de tarde hasta la cena no cae ninguno, otro dia de 1-2,
la verdad no son muchos, pero tan malo es medio paquete como el paquete entero, sabes?
el tema es que estoy decidido y la cuestion es pasar un par de dias sin encender ninguno, y como me estoy planteando lo de la vida sana pues a lo mejor es a partir de ya...mañana tengo analítica y luego cita con el cardio para que me mire la patata y le voy a plantear lo de la prueba de esfuerzo y una vez metido en berenjenales pues que mejor ocasión. ya iré comentando algo, sobre todo si hay buenas noticias...

Pues a por ello, que entre 1 y ninguno ya no queda nada.
Ánimo en el empeño e informanos de como llevas esa pelea, porque la otra la tienes superada.
Seguiremos de cerca como matas al último cigarro.

12/11/08
De nuevo tarde fria y humeda, primer acierto salgo menos abrigado que ayer.
Circuito con cuestas largas de hasta 1500m aprox. subiendo fuerte y relajando en las bajadas, acabando final fuerte.
7030 m en 41´42´´ a 5´56´´/km. + 10´al trote para enfriar.
estiramientos, abd. 8x20 y lumb. 4x40.

A ver si cambias pronto tu firma por : "No fumo, no. Y no soy cobarde"

Originalmente escrito por ragonro66

A ver si cambias pronto tu firma por : "No fumo, no. Y no soy cobarde"

Originalmente escrito por ragonro66

A ver si cambias pronto tu firma por : "No fumo, no. Y no soy cobarde"

GENIAL

Hoy descanso improvisado.
Todo el día de médicos. visita al cardiologo, dice que todo muy bien que la patata late despacio y eso es bueno, la tensión bien el electro bien, y quedamos para el proximo martes para hacer un eco doppler y ecocardio, osea sé la famosa prueba de esfuerzo. a las cinco de la tarde y con el nerviosismo típico de la primera visita a un médico especialista frecuencia cardiaca 48...creo que no esta mal...

Originalmente escrito por jini

Hoy descanso improvisado.
Todo el día de médicos. visita al cardiologo, dice que todo muy bien que la patata late despacio y eso es bueno, la tensión bien el electro bien, y quedamos para el proximo martes para hacer un eco doppler y ecocardio, osea sé la famosa prueba de esfuerzo. a las cinco de la tarde y con el nerviosismo típico de la primera visita a un médico especialista frecuencia cardiaca 48...creo que no esta mal...

Pues nada, nada, a correr. Bueno, te dejamos que hoy descanses y sigas a la Ponferradina en su visita a Sevilla.

Originalmente escrito por atletismomarichat

Pues nada, nada, a correr. Bueno, te dejamos que hoy descanses y sigas a la Ponferradina en su visita a Sevilla.

dentro de un cuarto de hora en la sexta. cenita, partidito, cervecita...no todo en la vida va a ser sudar por esos caminos de Dios...

tú si que te cuidas...

Que látima lo de la Ponferradina, aunque dio la talla a pesar del resultado final.
Otra vez será.

14/11/08
Hoy niebla y frio.
2x5000, no son series si no que tome tiempos cada 5km. 1º 27´45´´ y 2º 27´25´´, a 5´33´´/km y 5´29´´/km.
Muy buenas sensaciones, muy cómodo no queria forzar más ya que el domingo seguramente corra en la "popular ciudad de Ponferrada",
para terminar ligero trote y paso rápido, estiramientos + abd. 4x20.

Buen finde para todos y a darle caña....

El lunes esos resultados de la popular y a dejar el pabellón bien alto.
Buen fin de semana.

Vaya par de "series". Fantástico!!
Suerte con la popular, esperamos tu crónica...

Bueno, fin de semana desastroso, un contratiempo familiar el sabado ha hecho que no haya podido ir a la carrera, otra vez será....Espero continuar ya sin problemas a partir del martes con el diario

Originalmente escrito por jini

Bueno, fin de semana desastroso, un contratiempo familiar el sabado ha hecho que no haya podido ir a la carrera, otra vez será....Espero continuar ya sin problemas a partir del martes con el diario

Espero que no haya sido nada grave. Un saludo.

Lo mismo digo.

Como dicen por el foro: carrera hay a patadas.
A preparar la próxima.

Gracias a todos.
Afortunadamente como se suele decir todo quedo en un susto, visita a urgencias medicos para arriba y para abajo, la familia alterada, telefono echando humo y todas esas cosillas........
A partir de mañana vuelta a los entrenos con fuerza

Originalmente escrito por jini

Gracias a todos.
Afortunadamente como se suele decir todo quedo en un susto, visita a urgencias medicos para arriba y para abajo, la familia alterada, telefono echando humo y todas esas cosillas........
A partir de mañana vuelta a los entrenos con fuerza

Ánimo