Atletismo
Página 19 de 23 PrimeraPrimera ... 19 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 361 al 380 de 444

Diario de Ingrid

  1. #361
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    Barcelona
    Mensajes
    394
    RODAJE ANIMADILLO...
    Ayer (15/04/09) rodé 41 minutos, y la verdad es que para mi el ritmo (sobretodo entre medio) fue bastante animado, no se a cuanto ibamos, pero yo me notaba que iba a un ritmo "bonito, bonito". Salimos a rodar por fuera que hay terreno asi irregular y eso va bien, porque en la pista (cèsped) todo plano, todo el rato... es un rollo.
    El pie lo tengo cargadete un poco, pero mañana tengo fisio con lo que supongo que me irá de perlas. La sensación es la de tener como una placa metida en el talón, en realidad es sobrecarga... esta noche me hago unas fregas...
    Hoy descanso, principalmente porque he vuelto al curro .. pero ya me irá bien porque así dejo un descanso al pie que está tocadete... aunque sin ningún tipo de temor, no hay que alarmarse que es algo creo que normal...
    No me dio tiempo de hacer nada mas, aunque si que antes de irme tuve que improvisar una masterclas (jijiji) de marcha atlética... hay una chica en el club que le tocará hacerla en la liga... pobre!!!! jejejej
    Y mañana otra... clase de estas!!! estais todos convocados!!!! JAJAJJAJAJAJ

  2. #362
    Fecha de Ingreso
    Jul 2008
    Localización
    Cartagena
    Edad
    50
    Mensajes
    4.635
    Cita Originalmente escrito por INGRID Ver Mensaje
    MUCHISIMAS GRACIAS, AMIGO!!!

    Esto va por isidro, que ayer (supongo que por miedo a mi amenaza sobre la depresión profunda y su posible cargo de conciencia ), pues ayer, me trajo unos regalitos, envueltos y preparados para su receptora: o sea YO!!!!

    Por lo tanto: GRACIAS... de tot cor

    Regalos: lentejas y bollicaos mini --- genial!!!

    a partir de ahora confiaré mas en ti... más de lo que ya confio, que no es moco de pavo!!! JAJAJAJAJAJ

  3. #363
    Fecha de Ingreso
    Aug 2007
    Mensajes
    6.229
    Cita Originalmente escrito por INGRID Ver Mensaje
    MUCHISIMAS GRACIAS, AMIGO!!!

    Esto va por isidro, que ayer (supongo que por miedo a mi amenaza sobre la depresión profunda y su posible cargo de conciencia ), pues ayer, me trajo unos regalitos, envueltos y preparados para su receptora: o sea YO!!!!

    Por lo tanto: GRACIAS... de tot cor

    Regalos: lentejas y bollicaos mini --- genial!!!
    a partir de ahora confiaré mas en ti... más de lo que ya confio, que no es moco de pavo!!! JAJAJAJAJAJ
    es todo un detallazo!!!!!!!!!

  4. #364
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    Segovia
    Mensajes
    12.880
    Isidro es un crack dentro y fuera de la pista, pero seguro que lo habrás merecido.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  5. #365
    Fecha de Ingreso
    May 2008
    Localización
    Sant Joan d´Alacant
    Edad
    43
    Mensajes
    11.825
    Ingrid, amiga, ¿está todo bien?
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  6. #366
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    Segovia
    Mensajes
    12.880
    ¿? No nos preocupes alma cándida.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  7. #367
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    sin fronteras
    Mensajes
    14.371
    Q raro q una de nuestras heroinas,no escriba esta semana,isidro,q le has hecho ya bribon.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  8. #368
    Fecha de Ingreso
    Jul 2008
    Localización
    Cartagena
    Edad
    50
    Mensajes
    4.635
    La secuestré esperando obtener un buen botín, pero cuando fui a pedir rescate su madre me dijo que me daba un sueldo Nescafé si no la soltaba en tres años...y mira, en el trastero la tengo, tragándose capítulos de "la Bola del Drag" y con lo que come la chiquilla...

  9. #369
    Fecha de Ingreso
    Jul 2008
    Localización
    Cartagena
    Edad
    50
    Mensajes
    4.635
    Luego le diré que de la cara ante la afición y cuente sus desgracias. Eso si, ayer, su entrenadora me dijo que el domingo iba a correr el 1500 aunque fuese reptando.

  10. #370
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    sin fronteras
    Mensajes
    14.371
    Cita Originalmente escrito por isidronew Ver Mensaje
    La secuestré esperando obtener un buen botín, pero cuando fui a pedir rescate su madre me dijo que me daba un sueldo Nescafé si no la soltaba en tres años...y mira, en el trastero la tengo, tragándose capítulos de "la Bola del Drag" y con lo que come la chiquilla...
    Ah fale,entonces nos quedamos mas trankilos.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  11. #371
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    Barcelona
    Mensajes
    394
    Hola amigos y amigas!!!! solo deciros que estoy bien... jejejeje!!! muy agobiada en el curro, pero muy contenta con la vida...
    Pero, claro, esta epoca es muy xunga de competiciones, subvenciones, etc, etc, etc...

    Ahora en serio: isidro me secuestró, pero ya me he escapado!!!!! es que no me daba de comer... y he pensado ... me piro!!!! jajajaja

    Ya seguire contando, amiguetes!!!

  12. #372
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    Barcelona
    Mensajes
    394
    Competi de liga i solete ... moreno de paleta...

    Ayer corrí de nuevo el milki en la liga... que bien, aunque no soy capaz de correrlo como yo querría, porque con mi ritmo de entreno es imposible!!!

    Os cuento. el otro milki fue muy lento y eso me dio a mi para sentirme comodisima, pude moverme por el grupo, cambiar de posicion, salirme, colocarme, recolocarme... en resumen: disfrutarlo!! Pero este domingo ha sido distinto. Rodando ya me di cuenta de que la carrera seria mas rapidilla... habia una rodando, de lloret, que tenia toda la pinta de querer salir a ganar, sin contemplaciones... seguramente sabia que iba sobrada. Marca de la tia: 4.45... eso ya es correr.
    Bueno, a lo mio: Como salimos rapido, yo me mantuve hasta que pude, luego las piernas ya no daban para mas... y me quedé, sola, solita... con lo que animandome para intentar coger a la de delante, que me debia llevar 20 metros, imposible, pero nunca hay que desistir, como minimo me servia como "reto" ... Luego, en el ultimo 200 la de detras me pasó (ya lo se.. triste tristisimo) y intenté engancharme, pero se me fue. Marca final 5.34...
    Conclusiones: no me puedo pedir mas. Llevo una temporada entera de rodar 30 minutos 2 dias por semana y algun sabado... y llevaba 15 dias parada, paradisima.... !!!!! no tengo ni cambio, ni ritmo, ni aguante... NORMAL!!!
    Otra conclusion ... la mas positiva de todas: DOLOR CERO!!!! De verdad que estoy supercontenta.... Por fin, despues de 1 año y 2-3 meses puedo decir que estoy recuperada en un 99%

  13. #373
    Fecha de Ingreso
    May 2008
    Localización
    Sant Joan d´Alacant
    Edad
    43
    Mensajes
    11.825
    Cita Originalmente escrito por INGRID Ver Mensaje
    Competi de liga i solete ... moreno de paleta...

    Ayer corrí de nuevo el milki en la liga... que bien, aunque no soy capaz de correrlo como yo querría, porque con mi ritmo de entreno es imposible!!!

    Os cuento. el otro milki fue muy lento y eso me dio a mi para sentirme comodisima, pude moverme por el grupo, cambiar de posicion, salirme, colocarme, recolocarme... en resumen: disfrutarlo!! Pero este domingo ha sido distinto. Rodando ya me di cuenta de que la carrera seria mas rapidilla... habia una rodando, de lloret, que tenia toda la pinta de querer salir a ganar, sin contemplaciones... seguramente sabia que iba sobrada. Marca de la tia: 4.45... eso ya es correr.
    Bueno, a lo mio: Como salimos rapido, yo me mantuve hasta que pude, luego las piernas ya no daban para mas... y me quedé, sola, solita... con lo que animandome para intentar coger a la de delante, que me debia llevar 20 metros, imposible, pero nunca hay que desistir, como minimo me servia como "reto" ... Luego, en el ultimo 200 la de detras me pasó (ya lo se.. triste tristisimo) y intenté engancharme, pero se me fue. Marca final 5.34...
    Conclusiones: no me puedo pedir mas. Llevo una temporada entera de rodar 30 minutos 2 dias por semana y algun sabado... y llevaba 15 dias parada, paradisima.... !!!!! no tengo ni cambio, ni ritmo, ni aguante... NORMAL!!!
    Otra conclusion ... la mas positiva de todas: DOLOR CERO!!!! De verdad que estoy supercontenta.... Por fin, despues de 1 año y 2-3 meses puedo decir que estoy recuperada en un 99%
    Me alegro, Ingrid. El 2010 va a ser muy importante para los dos cracks de la Mar Bella.
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  14. #374
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    Barcelona
    Mensajes
    394
    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Me alegro, Ingrid. El 2010 va a ser muy importante para los dos cracks de la Mar Bella.
    Si, la verdad es que pienso que sin casi entrenar hago esto ... cuando me ponga en serio... !!!!! pero poquito a poquito... que primero me tengo que poner!!!!!!

    Gracias a todos por estar al otro lado... jejejejeje

  15. #375
    Fecha de Ingreso
    Jul 2008
    Localización
    Cartagena
    Edad
    50
    Mensajes
    4.635
    Cita Originalmente escrito por INGRID Ver Mensaje
    Competi de liga i solete ... moreno de paleta...

    Ayer corrí de nuevo el milki en la liga... que bien, aunque no soy capaz de correrlo como yo querría, porque con mi ritmo de entreno es imposible!!!

    Os cuento. el otro milki fue muy lento y eso me dio a mi para sentirme comodisima, pude moverme por el grupo, cambiar de posicion, salirme, colocarme, recolocarme... en resumen: disfrutarlo!! Pero este domingo ha sido distinto. Rodando ya me di cuenta de que la carrera seria mas rapidilla... habia una rodando, de lloret, que tenia toda la pinta de querer salir a ganar, sin contemplaciones... seguramente sabia que iba sobrada. Marca de la tia: 4.45... eso ya es correr.
    Bueno, a lo mio: Como salimos rapido, yo me mantuve hasta que pude, luego las piernas ya no daban para mas... y me quedé, sola, solita... con lo que animandome para intentar coger a la de delante, que me debia llevar 20 metros, imposible, pero nunca hay que desistir, como minimo me servia como "reto" ... Luego, en el ultimo 200 la de detras me pasó (ya lo se.. triste tristisimo) y intenté engancharme, pero se me fue. Marca final 5.34...
    Conclusiones: no me puedo pedir mas. Llevo una temporada entera de rodar 30 minutos 2 dias por semana y algun sabado... y llevaba 15 dias parada, paradisima.... !!!!! no tengo ni cambio, ni ritmo, ni aguante... NORMAL!!!
    Otra conclusion ... la mas positiva de todas: DOLOR CERO!!!! De verdad que estoy supercontenta.... Por fin, despues de 1 año y 2-3 meses puedo decir que estoy recuperada en un 99%
    Tu déjalas, que se confíen, que el año que viene te las pasas a todas por la piedra. Ya veras!

    Enhorabuena por lo del pie, que es lo más importante. Y no corras mucho el día 17, que como os descuidéis subís a 1ª, que le lleváis 22 puntos a las treceras...

  16. #376
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    Segovia
    Mensajes
    12.880
    Enhorabuena, me alegro mucho por el fín de la lesión, respecto a competir mas fuerte, lo que te han dicho, creo que al 2010 le llamarán "el año de Ingrid"
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  17. #377
    Fecha de Ingreso
    May 2008
    Localización
    Sant Joan d´Alacant
    Edad
    43
    Mensajes
    11.825
    Cita Originalmente escrito por isidronew Ver Mensaje
    Tu déjalas, que se confíen, que el año que viene te las pasas a todas por la piedra. Ya veras!
    ¿Y no podría tener un detalle con los amigos foreros y dejar que nos las pasaramos a algunas nosotros?
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  18. #378
    Fecha de Ingreso
    Jul 2008
    Localización
    Cartagena
    Edad
    50
    Mensajes
    4.635
    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    ¿Y no podría tener un detalle con los amigos foreros y dejar que nos las pasaramos a algunas nosotros?
    Como enganche tu mujer el diario se va a pasar la piedra a ti por la rabadilla...

  19. #379
    Fecha de Ingreso
    Mar 2009
    Localización
    Madrid
    Edad
    47
    Mensajes
    7.918
    Cita Originalmente escrito por isidronew Ver Mensaje
    Como enganche tu mujer el diario se va a pasar la piedra a ti por la rabadilla...
    Exactamente lo mismo le iba a decir yo

  20. #380
    Fecha de Ingreso
    May 2008
    Localización
    Sant Joan d´Alacant
    Edad
    43
    Mensajes
    11.825
    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    Exactamente lo mismo le iba a decir yo
    Sabe que es bromita .
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es