Atletismo
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Diario de Ingrid

  1. #381
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    Aug 2007
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    Cita Originalmente escrito por INGRID Ver Mensaje
    Competi de liga i solete ... moreno de paleta...

    Ayer corrí de nuevo el milki en la liga... que bien, aunque no soy capaz de correrlo como yo querría, porque con mi ritmo de entreno es imposible!!!

    Os cuento. el otro milki fue muy lento y eso me dio a mi para sentirme comodisima, pude moverme por el grupo, cambiar de posicion, salirme, colocarme, recolocarme... en resumen: disfrutarlo!! Pero este domingo ha sido distinto. Rodando ya me di cuenta de que la carrera seria mas rapidilla... habia una rodando, de lloret, que tenia toda la pinta de querer salir a ganar, sin contemplaciones... seguramente sabia que iba sobrada. Marca de la tia: 4.45... eso ya es correr.
    Bueno, a lo mio: Como salimos rapido, yo me mantuve hasta que pude, luego las piernas ya no daban para mas... y me quedé, sola, solita... con lo que animandome para intentar coger a la de delante, que me debia llevar 20 metros, imposible, pero nunca hay que desistir, como minimo me servia como "reto" ... Luego, en el ultimo 200 la de detras me pasó (ya lo se.. triste tristisimo) y intenté engancharme, pero se me fue. Marca final 5.34...
    Conclusiones: no me puedo pedir mas. Llevo una temporada entera de rodar 30 minutos 2 dias por semana y algun sabado... y llevaba 15 dias parada, paradisima.... !!!!! no tengo ni cambio, ni ritmo, ni aguante... NORMAL!!!
    Otra conclusion ... la mas positiva de todas: DOLOR CERO!!!! De verdad que estoy supercontenta.... Por fin, despues de 1 año y 2-3 meses puedo decir que estoy recuperada en un 99%




    yo diria que ya estás recuperada al 100
    y es mas, para lo q. entrenas tu marca no está nada mal...

  2. #382
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    ¿Y a quién le importa una marca pudiendo correr sin dolor?

    A lo mejor estos 15 días "paradísima", además de llevarse tu cambio, tu ritmo y tu aguante, también se ha llevado afortunadamente tu dolor y tu lesión. Así que sólo te queda recuperar todo menos el dolor y la lesión. Enhorabuena, Ingrid.

  3. #383
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    Estoy con los compis,lo importante es correr sin ninguna molestia,puedes estar agradecida a tu fisio,bah tendras tiempo de entrenar mas duro y de mejorar,cosa q es innato en ti.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  4. #384
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    ¿Cómo va la cosa, vikinga? Menudo ejército de mujeres que se está formando en el foro, y tú desaparecida...
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  5. #385
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    ¿Cómo va la cosa, vikinga? Menudo ejército de mujeres que se está formando en el foro, y tú desaparecida...
    Dejala,q aun esta celebrando el titulo de copa,hasta q no le pegue el Manchester,no aparecera por aqui,a llorarnos
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  6. #386
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    Aug 2007
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    heyyyy como va Ingrid??? recuperada del todo???

    te echamos de menos en el foro....vuelve q. hay mogollón de ambientazo por aqui....

    salu2

  7. #387
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    Oigame, un poquito de seriedad que anda usted muy perdida.
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    10KM: 40'44"

  8. #388
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    Hola, amiguetes i amiguetas... estoy desaparecida pero sigo aqui... isidro me va alertando... es que voy un pelin de culin...

    Bueno solo contaros que , estoy bien, que no entreno...pero compito..jejejejej, que el domingo el canaletes femenino (mi club) subió a primera, que corrí el 5 i el 4x400 y por poco me muero... jejejeje, pero que al final ya somos como el barça... que lo ganamos todo!!!!!!
    Y el año que viene contra el barça, el hospi, etc... habrá que ponerse a entrenar... jejejeje

    Ah!!! El pie perfecto. Cuando acabe el mes de mayo , que tendré un poco menos de curro, empezaré a entrenar...lo juro!!!!! lo importante es que ya no me duele nada... sigue evolucionando perfectamente.

    Gracias por acordaros tanto de mi... en breve vuelvo y que se preparen las mañanas locas... que seguro me echan de menos... jejjejejejje

  9. #389
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    Cita Originalmente escrito por INGRID Ver Mensaje
    Hola, amiguetes i amiguetas... estoy desaparecida pero sigo aqui... isidro me va alertando... es que voy un pelin de culin...

    Bueno solo contaros que , estoy bien, que no entreno...pero compito..jejejejej, que el domingo el canaletes femenino (mi club) subió a primera, que corrí el 5 i el 4x400 y por poco me muero... jejejeje, pero que al final ya somos como el barça... que lo ganamos todo!!!!!!
    Y el año que viene contra el barça, el hospi, etc... habrá que ponerse a entrenar... jejejeje

    Ah!!! El pie perfecto. Cuando acabe el mes de mayo , que tendré un poco menos de curro, empezaré a entrenar...lo juro!!!!! lo importante es que ya no me duele nada... sigue evolucionando perfectamente.

    Gracias por acordaros tanto de mi... en breve vuelvo y que se preparen las mañanas locas... que seguro me echan de menos... jejjejejejje
    me alegro mucho de que te va vaya bien, sigue por aqui que se te echa de menos
    Próximos retos:


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  10. #390
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    Cita Originalmente escrito por INGRID Ver Mensaje
    Hola, amiguetes i amiguetas... estoy desaparecida pero sigo aqui... isidro me va alertando... es que voy un pelin de culin...

    Bueno solo contaros que , estoy bien, que no entreno...pero compito..jejejejej, que el domingo el canaletes femenino (mi club) subió a primera, que corrí el 5 i el 4x400 y por poco me muero... jejejeje, pero que al final ya somos como el barça... que lo ganamos todo!!!!!!
    Y el año que viene contra el barça, el hospi, etc... habrá que ponerse a entrenar... jejejeje

    Ah!!! El pie perfecto. Cuando acabe el mes de mayo , que tendré un poco menos de curro, empezaré a entrenar...lo juro!!!!! lo importante es que ya no me duele nada... sigue evolucionando perfectamente.

    Gracias por acordaros tanto de mi... en breve vuelvo y que se preparen las mañanas locas... que seguro me echan de menos... jejjejejejje
    Enhorabuena por ese ascenso y ánimo que a Mayo ya no le queda nada.
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  11. #391
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    Vete preparando,q hay por un sitio resguardado un negraco,o eran 2,esperandote con ansias,y no es Etoo.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  12. #392
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    Fuiste al final al podólogo que te recomendé? necesitas las plantillas? ya dirás algo, suerte!

  13. #393
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    ingrid, pasate por camisetas foro atletismo
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  14. #394
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    hola a todos y lo siento... hacia un monton que no entraba en el foro.
    Forrespil, ya he visto el mensa... esta semana lo soluciono.
    Por lo demás deciros que el pie no me duele nada... pero estamos a final de temporada y voy un poco de culo. A ver si termino ya, y puedo empezar a disfrutar de la playa, los entrenos y todo lo demas... que ahora que puedo correr por el pie, ahora lo que no me deja es el curro.-......

    un besote!!!!

  15. #395
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    Cita Originalmente escrito por INGRID Ver Mensaje
    hola a todos y lo siento... hacia un monton que no entraba en el foro.
    Forrespil, ya he visto el mensa... esta semana lo soluciono.
    Por lo demás deciros que el pie no me duele nada... pero estamos a final de temporada y voy un poco de culo. A ver si termino ya, y puedo empezar a disfrutar de la playa, los entrenos y todo lo demas... que ahora que puedo correr por el pie, ahora lo que no me deja es el curro.-......

    un besote!!!!
    Otroooo y ánimo.
    1002
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    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  16. #396
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    Ingrid, acabo de descubrir tu diario y me parece sensacional, una pasada. Te seguiré visitando.


    CORRE PARA VIVIR,VIVE PARA CORRER

  17. #397
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    Sigue sigue... te lo vas a pasar teta... la Ingrid lleva sin aparecer desde junio....
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
    -----
    Popular Runner
    -----
    Mi Blog - De Vago a Runner
    Mis cosas en la Isla Tuerta

  18. #398
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    Dec 2008
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    La Ingrid desde q se echo novio,no quiere saber nada de este foro.
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  19. #399
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    Dec 2008
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    hola!!!! He vuelto!!!! Mali??? K novio???no inventes? Jajaja

  20. #400
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    Cita Originalmente escrito por INGRID Ver Mensaje
    hola!!!! He vuelto!!!! Mali??? K novio???no inventes? Jajaja
    A ver si es para quedarte .
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

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