Atletismo
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Diario de Ingrid

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
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    394

    Diario de Ingrid

    Bueno, hoy creo que es un buen dia para empezar a escribir mi diario. No es un dia especial, pero tampoco creo que deba serlo ¿no?. Ademas, ultimamente con el rollo del pie... pues mis entrenos no son lo que se podria decir regulares...
    Creo que estaria bien, antes de entrar en materia, poner en antecedentes a quien quiera compartir conmigo este trocito de foro (mi diario).
    Dentro del atletismo y por casualidades de la vida empezé haciendo marcha atlética,mi unico objetivo era JUGAR i JUGAR!!!!! y pasarmelo bien. Y también por casualidades de la vida, un buen dia, el azar en una competicion de clubes me llevó a correr un 3000 lisos. La sorpresa la tuve cuando acabé y miré el crono (bueno el mio no, porque cuando compito nunca llevo crono...jejeje)! Yo no tenia muy claro lo que habia hecho, era cadete de último año y mi unico objetivo era disfrutar con las amigas. Habia hecho 11'15".En ese momento me pareció que todo el mundo estaba super contento...y eso a cualquiera le gusta, no?
    Bueno,total que después de 5 años marchando, me tuve que cambiar de entrenador, cambiar de prueba,cambiar de grupo de entreno (eso me parece que fue lo peor... bueno, cambiar de entrenador también fue durete,si tuviera que escojer a un entrenador entre los 5 o 6 que he tenido, escogeria a Manolo Alcalde, por encima de todos) .. con todo tuve que empezar de nuevo. Ahora, lo pienso y no me arrepiento en absoluto, pero entonces....vaya! Ademas en el grupo era la mas pequeña,con diferencia, y al principio eso da respeto...
    Con todo nuevo, y un monton de ganas de ganas, empezaron a salir las marcas. Buenas marcas, no me puedo quejar ... pero tengo que reconocer que entrenaba bastante. Y un buen dia me lesioné! el pie ... aún nadie me ha explicado exactamente lo que me paso! me hicieron de todo lo que se les ocurria, pero no habia solucion, con lo que tuve que parar. Yo creo que mi forma de apoyar el pie en el suelo cuando hacia marcha no era demasiado buena para correr y claro cuando me puse a correr sufrí las consecuencias... ademas de llevar unas plantillas que me acentuaron (a peor) el apoyo.... creo que nunca en la vida me haré plantillas otra vez!!!!

    Durante 2 años paré y luego intenté volver una infinidad de veces ... hasta que un dia pensé: ya está! es demasiado cansado volver y tener que parar porque te vuelve a doler... y cada vez, otra vez y otra.... La cabeza al final se satura y no da para más y entonces te empiezas a dar cuenta de que lo que te debería hacer disfrutar te agobia un montón y que sales a correr un dia y te encuentras fatal o ya no te ries, ni cantas esa canción que te anima a ir un pelin mas rapido (la mia era de duncan dhu) mientras vas corriendo por una zona que en algun momento mediste para saber a cuando haces el mil ... simplemente dejas de disfrutar y esa sensación es la peor!!!! la mas mala, porque algo que te llenaba, ahora ya no eras ni capaz de verlo por la tele... porque en realidad te da rabia no poder estar corriendo!!! Hasta hoy! bueno, hasta hace unos meses... que si no fuera por el pie, serian perfectos!
    (un kit kat: Curiosidades de la vida, hoy me han preguntado cuanto tiempo hacia que no me ponia clavos.... y cuando me he puesto a pensar... he contado 10 años!!!! que fuerte!!! jejejej... me hace gracia, porque la primera vez que me los puse fue justo antes de correr un 3000 y pensaba que me iba a pegar una leche...JAJAJJA !!! es genial recordarlo... )))
    Bueno, volviendo al tema: ahora he vuelto a entrenar, pero estoy en proceso de recuperación de una fascitis que me dio en marzo (ya me han dicho que esto es largo y yo me impongo paciencia). Voy rodando y cuando puedo hago alguna cosilla más rápida. Hoy por ejemplo he rodado entre 4'22 y 4'30 los ultimos 20 minutos de 40 que he hecho en total... estoy contenta, porque con la tonteria de la fascitis lo que mas puedo hacer es rodar... me molesta un monton,pero como minimo ahora puedo rodar, que antes habia dias que no podia ni andar, sobretodo al principio. Luego he estirado y pa casa... ´Mañana me toca fisio (k dos veces que he ido y no he salido llorando porque soy mas terca que una mula,pero alguna lagrimilla casi se me cae!!!) Igualmente peor que lo pase hace 10 años cuando me lesioné seguro que no lo paso ... entonces si que era un martirio, un dia me maree y todo y tuvo que venir mi madre a buscarme... ya ves,pobre mujer...y ella que pensaba que el atletismo era bueno para la salud... jajajajajaja).

    Bueno, esto es lo que me apetecia escribir en mi primer dia de diario...queria ser original en el titulo,pero luego he pensado que mejor pongo mi nombre, al fin y al cabo, lo mejor es ser práctica!

    Ahora, a disfrutar de las navidades y de sant esteve ... que a Catalunya es fiesta... hasta el sábado que estoy entre hacer un farlek o subidas (yo prefiero lo segundo) ... ya os contaré!!!

    un besote

  2. #2
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    Nov 2008
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    Cita Originalmente escrito por INGRID Ver Mensaje
    Bueno, hoy creo que es un buen dia para empezar a escribir mi diario. No es un dia especial, pero tampoco creo que deba serlo ¿no?. Ademas, ultimamente con el rollo del pie... pues mis entrenos no son lo que se podria decir regulares...
    Creo que estaria bien, antes de entrar en materia, poner en antecedentes a quien quiera compartir conmigo este trocito de foro (mi diario).
    Dentro del atletismo y por casualidades de la vida empezé haciendo marcha atlética,mi unico objetivo era JUGAR i JUGAR!!!!! y pasarmelo bien. Y también por casualidades de la vida, un buen dia, el azar en una competicion de clubes me llevó a correr un 3000 lisos. La sorpresa la tuve cuando acabé y miré el crono (bueno el mio no, porque cuando compito nunca llevo crono...jejeje)! Yo no tenia muy claro lo que habia hecho, era cadete de último año y mi unico objetivo era disfrutar con las amigas. Habia hecho 11'15".En ese momento me pareció que todo el mundo estaba super contento...y eso a cualquiera le gusta, no?
    Bueno,total que después de 5 años marchando, me tuve que cambiar de entrenador, cambiar de prueba,cambiar de grupo de entreno (eso me parece que fue lo peor... bueno, cambiar de entrenador también fue durete,si tuviera que escojer a un entrenador entre los 5 o 6 que he tenido, escogeria a Manolo Alcalde, por encima de todos) .. con todo tuve que empezar de nuevo. Ahora, lo pienso y no me arrepiento en absoluto, pero entonces....vaya! Ademas en el grupo era la mas pequeña,con diferencia, y al principio eso da respeto...
    Con todo nuevo, y un monton de ganas de ganas, empezaron a salir las marcas. Buenas marcas, no me puedo quejar ... pero tengo que reconocer que entrenaba bastante. Y un buen dia me lesioné! el pie ... aún nadie me ha explicado exactamente lo que me paso! me hicieron de todo lo que se les ocurria, pero no habia solucion, con lo que tuve que parar. Yo creo que mi forma de apoyar el pie en el suelo cuando hacia marcha no era demasiado buena para correr y claro cuando me puse a correr sufrí las consecuencias... ademas de llevar unas plantillas que me acentuaron (a peor) el apoyo.... creo que nunca en la vida me haré plantillas otra vez!!!!

    Durante 2 años paré y luego intenté volver una infinidad de veces ... hasta que un dia pensé: ya está! es demasiado cansado volver y tener que parar porque te vuelve a doler... y cada vez, otra vez y otra.... La cabeza al final se satura y no da para más y entonces te empiezas a dar cuenta de que lo que te debería hacer disfrutar te agobia un montón y que sales a correr un dia y te encuentras fatal o ya no te ries, ni cantas esa canción que te anima a ir un pelin mas rapido (la mia era de duncan dhu) mientras vas corriendo por una zona que en algun momento mediste para saber a cuando haces el mil ... simplemente dejas de disfrutar y esa sensación es la peor!!!! la mas mala, porque algo que te llenaba, ahora ya no eras ni capaz de verlo por la tele... porque en realidad te da rabia no poder estar corriendo!!! Hasta hoy! bueno, hasta hace unos meses... que si no fuera por el pie, serian perfectos!
    (un kit kat: Curiosidades de la vida, hoy me han preguntado cuanto tiempo hacia que no me ponia clavos.... y cuando me he puesto a pensar... he contado 10 años!!!! que fuerte!!! jejejej... me hace gracia, porque la primera vez que me los puse fue justo antes de correr un 3000 y pensaba que me iba a pegar una leche...JAJAJJA !!! es genial recordarlo... )))
    Bueno, volviendo al tema: ahora he vuelto a entrenar, pero estoy en proceso de recuperación de una fascitis que me dio en marzo (ya me han dicho que esto es largo y yo me impongo paciencia). Voy rodando y cuando puedo hago alguna cosilla más rápida. Hoy por ejemplo he rodado entre 4'22 y 4'30 los ultimos 20 minutos de 40 que he hecho en total... estoy contenta, porque con la tonteria de la fascitis lo que mas puedo hacer es rodar... me molesta un monton,pero como minimo ahora puedo rodar, que antes habia dias que no podia ni andar, sobretodo al principio. Luego he estirado y pa casa... ´Mañana me toca fisio (k dos veces que he ido y no he salido llorando porque soy mas terca que una mula,pero alguna lagrimilla casi se me cae!!!) Igualmente peor que lo pase hace 10 años cuando me lesioné seguro que no lo paso ... entonces si que era un martirio, un dia me maree y todo y tuvo que venir mi madre a buscarme... ya ves,pobre mujer...y ella que pensaba que el atletismo era bueno para la salud... jajajajajaja).

    Bueno, esto es lo que me apetecia escribir en mi primer dia de diario...queria ser original en el titulo,pero luego he pensado que mejor pongo mi nombre, al fin y al cabo, lo mejor es ser práctica!

    Ahora, a disfrutar de las navidades y de sant esteve ... que a Catalunya es fiesta... hasta el sábado que estoy entre hacer un farlek o subidas (yo prefiero lo segundo) ... ya os contaré!!!

    un besote
    Si fueras un paisano, te diría: CON UN PAR!!!

    Pero como eres una paisa te digo: CON UN PAR!!!

    Bienvenida y mucha suerte.
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  3. #3
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    Bueno Ingrid, me alegro de que por fin te hayas decidido a escribir tu diario, creo que te vendrá bien, ya veras.
    Como prologo está muy bien, poniendo en antecedentes al personal, y aunque no has puesto tus marcas, cuando vayamos viendo tu evolución nos iremos haciendo una idea de lo que vale la chica. Un potosí, oiga!
    El entreno de hoy está muy bien y aunque tu no seas del todo consciente, has mejorado bastante en el ultimo mes. Si el pie te deja vas a estar dandonos caña a todos en cuatro días (si no nos das ya..). A ver si llegas bien al verano para irte de ronda de populares
    Aprovecha San Esteve, los santos inocentes, San pitopato y todas las fiestas que pilles, que te salgan bien las cuestas y ten piedad de los que allí se quedarón, que los que por aquí estamos vamos, no a doblar el entrenamiento, a triplicarlo para estar a la altura.
    Cuidate y disfruta!

  4. #4
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    Bienvenida, Ingrid. Es un placer leerte. Creo que vamos a terminar conociéndote muy bien, ya que según estaba leyendo tu diario casi podía sentirlo y ponerme en tu lugar. Espero que poco a poco la fascitis vaya dejando lugar a entrenamientos y competiciones.

  5. #5
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    las plantillas creo que todos las tenemos en el baul de los recuerdos
    lo de las lagrimas del fisio a mi me daba miedo termine por cambiar de fisio ya no voy soy muy yayo ,aunque para el semifondo sea esencial
    venga animo y a escribir batallitas

  6. #6
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    tengo que deciros que a pesar del dolor este hombre (el fisio) me lo está quitando!!! y solo por volver a sentir el talón en el suelo, sin tenerle que pedir permiso al dolor, me vale la pena llorar y lo que haga falta!!!!!!! jajajajaj ... Tengo mucha confianza en él ... que me toque lo que quiera!!!!!!! JAJAJAJJ

    Gracias a todos por "seguirme" ... eso anima a escribir mas y mas, ... y mas!!!

  7. #7
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    Bienvenida Ingrid; mucha suerte con la recuperación. veo q. eres una chika valiente y eso es importante para la recuperación. ANIMO

  8. #8
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    Bienvenida, Ingrid. Por lo que os puedo leer entre líneas a Isidronew y a ti tenemos corredora de las buenas entre nosotros y una compañera más de fatigas. Un saludo.
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  9. #9
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    Hola a todos/as! Yo estos dias no he hecho nada, de nada, comer, comer y seguir comiendo...el super caldo de navidad de la mama que esta buenisimo ))) Tambien he mimado en exceso a mi sobrino y poca cosa mas. JEJJJJJEJJEJJ
    Bueno, en realidad os queria desear a todos felices fiestas y una buena entrada de año! Y todas estas cosas tan bonitas....

    Entreno más cercano previsto: 27 de diciembre. 12h
    Competicion mas cercana:28 de diciembre. Masnou. 11h.

    Gracias por tan agradable bienvenida ...

  10. #10
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    Cita Originalmente escrito por INGRID Ver Mensaje
    Hola a todos/as! Yo estos dias no he hecho nada, de nada, comer, comer y seguir comiendo...el super caldo de navidad de la mama que esta buenisimo ))) Tambien he mimado en exceso a mi sobrino y poca cosa mas. JEJJJJJEJJEJJ
    Bueno, en realidad os queria desear a todos felices fiestas y una buena entrada de año! Y todas estas cosas tan bonitas....

    Entreno más cercano previsto: 27 de diciembre. 12h
    Competicion mas cercana:28 de diciembre. Masnou. 11h.

    Gracias por tan agradable bienvenida ...

    Pues nada, chiquilla, que disfrutes del super caldo de tu madre, que es muy buena (ella y el caldo) y ya contarás como va tu pie despues del entreno del sabado.
    Si vas a entrenar el sabado con los del club dales recuerdos. (y no cuentes nada de la carrera de ayer )

  11. #11
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    Dec 2008
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    Cita Originalmente escrito por isidronew Ver Mensaje



    Pues nada, chiquilla, que disfrutes del super caldo de tu madre, que es muy buena (ella y el caldo) y ya contarás como va tu pie despues del entreno del sabado.
    Si vas a entrenar el sabado con los del club dales recuerdos. (y no cuentes nada de la carrera de ayer )
    Que carrera????? jajajajajaj
    Voy a congelar el caldo y lo traeré a las pistas.... jejeje
    .. a mi madre no hace falta que la traiga, no????
    JJAJAJAJAJAJ

  12. #12
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    Jun 2008
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    443
    Uno más para leer,Bieeeeeeeeeeeeeeeeennnnnnnnnnnnn!!!!
    Bienvenida. seguiremos tu evolución espectantes. Saludo Ciao.
    Si corro si!, y no soy un cobarde.

  13. #13
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    Dec 2008
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    Buenas .... estoy un pelin decepcionada hoy... queria hacer un entreno que me habian propuesto.. o las subidas, tenia las dos opciones; pero en Barcelona (en realidad en gran parte de catalunya) está haciendo un tiempo horrible (lluvia, viento, rayos y truenos ...). La tormenta se ha "llevado" la playa de la Barceloneta... vaya tela! Total que me da rabia, porque me apetecia entrenar hoy y correr mañana... y a ver si mañana podemos correr, porque en la costa está fatal...
    Bueno, pase lo que pase, mañana os contaré mi evolución!!jajajaj Todo eso si no se me lleva el viento...jajajaja

  14. #14
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    Dec 2008
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    Animo INGRID,si q esta mal el tiempo estos dias,por aqui,por el sur anda muy revuelto.
    De todas formas os tengo envidia sana,yo llevo ya enganchado 3 años a esto de correr,y a mis 36 casi 37 xD,veo q evoluciono bien,pero tengo el impedimento de q los entrenos buenos como series,no puedo hacerlos en pista.Mi pueblo no se puede permitir tal cosa,y ya os digo tengo q hacerlas en asfalto y del malo y circulando bastante trafico,y ultimamente ando hasta tocado de articulaciones,por ese motivo.

    Por eso me gustaria saber como os lo arreglais los q estais como yo?a joderse verdad xD.

  15. #15
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    Buenas! Hoy por fin he vuelto a competir,pero no quiero decir a participar en una competición,sino a competir, a tener la sensación de luchar por un puesto, a hacer un cambio y dejarte a gente detrás y luego volver a cambiar, hoy he disfrutado como hacia tiempo que no disfrutaba corriendo. Hoy he sufrido por voluntad propia, no porque fuera hecha una mierda. Y estoy muy contenta.
    He corrido en la cursa del masnou. En principio tenian que ser 8 quilometros, pero con todo el temporal el circuito habia quedado bastante mal y han acabado siendo 6 y un poquito mas...! Yo me he enterado en la salida ... soy un pelin despistadilla... jejejej.
    Bueno, al tema: En la salida ya me he puesto delante, no se, tenia la sensación que hoy me lo iba a pasar bien.. y he empezado a correr! Rápido,como suelo correr... y poco a poco me he sentido cada vez mejor y he podido aguantar a un grupete que me ha llevado casi hasta el quilometro 5. Pero lo mejor ha llegado casi al final... entonces me he dado cuenta de que poco a poco me voy a poner bien. A falta de menos de un quilometro se me ha puesto una tia detrás y la he visto venir, he apretado y he intentado mantener el ritmo para dejarla atrás, y lo he conseguido;pero lo mejor es que aun me ha dado el cuerpo para hacer un cambio mas....que sensación! de verdad ...
    Ahora tengo un bloque de hielo puesto en el pie... jajaj pero me ha valido la pena! de verdad.
    28/12 CURSA DEL MASNOU: 25:54, a 4' y ademas 3a de la general... con copilla y todo!!!

    Una abraçada y hasta la próxima!!!!

  16. #16
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    Cita Originalmente escrito por INGRID Ver Mensaje
    Buenas! Hoy por fin he vuelto a competir,pero no quiero decir a participar en una competición,sino a competir, a tener la sensación de luchar por un puesto, a hacer un cambio y dejarte a gente detrás y luego volver a cambiar, hoy he disfrutado como hacia tiempo que no disfrutaba corriendo. Hoy he sufrido por voluntad propia, no porque fuera hecha una mierda. Y estoy muy contenta.
    He corrido en la cursa del masnou. En principio tenian que ser 8 quilometros, pero con todo el temporal el circuito habia quedado bastante mal y han acabado siendo 6 y un poquito mas...! Yo me he enterado en la salida ... soy un pelin despistadilla... jejejej.
    Bueno, al tema: En la salida ya me he puesto delante, no se, tenia la sensación que hoy me lo iba a pasar bien.. y he empezado a correr! Rápido,como suelo correr... y poco a poco me he sentido cada vez mejor y he podido aguantar a un grupete que me ha llevado casi hasta el quilometro 5. Pero lo mejor ha llegado casi al final... entonces me he dado cuenta de que poco a poco me voy a poner bien. A falta de menos de un quilometro se me ha puesto una tia detrás y la he visto venir, he apretado y he intentado mantener el ritmo para dejarla atrás, y lo he conseguido;pero lo mejor es que aun me ha dado el cuerpo para hacer un cambio mas....que sensación! de verdad ...
    Ahora tengo un bloque de hielo puesto en el pie... jajaj pero me ha valido la pena! de verdad.
    28/12 CURSA DEL MASNOU: 25:54, a 4' y ademas 3a de la general... con copilla y todo!!!

    Una abraçada y hasta la próxima!!!!

    Muy bien, chiquilla!

    Esto es solo el principio

  17. #17
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    Enhorabuena por la carrera. Y sobre todo por recuperar esas sensaciones que sólo se pueden tener en la competición. Esa sensación de ir sufriendo y saber que vas a llegar y cuando llegas el "instinto killer" surge y acabas cambiando. Felicidades.

  18. #18
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    Muchas gracias, la verdad es que me ha encantado correr hoy! Ademas soy consciente de que tengo aún mucho margen de mejora y eso tambien anima... es cierto que esto es el principio! jejejeje

    El instinto killer... es verdad que existe!!! y es genial!

  19. #19
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    Cita Originalmente escrito por INGRID Ver Mensaje
    Muchas gracias, la verdad es que me ha encantado correr hoy! Ademas soy consciente de que tengo aún mucho margen de mejora y eso tambien anima... es cierto que esto es el principio! jejejeje

    El instinto killer... es verdad que existe!!! y es genial!
    Me alegra verte tan contenta!
    En cuanto empieces a entrenar mas de dos días a la semana va a ser la leche, y lo bueno es que lo sabes.
    Como ya dijimos, el 2010 es el año...pero de momento no renunciemos a lo que venga en el 2009.
    Y no te quites las coca-cola de debajo del pie, que tiene la "chispa de la vida"

  20. #20
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    Dec 2008
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    Es cierto k lo se, pero hasta hoy no he sido del todo consciente... hoy he notado algo, de mi misma, k me ha convencido y es necesario para seguir, no crees???
    Te ha molado lo de la coca-cola, eh!!!! JAJAJA ... lo voy a patentar