¿Algien que me pueda aconsejar de cara a como planificar entrenamientos para mejorar en el salto de longitud? Tanto ejercicios de tecnica de salto como potenciadores de pierna en gimnasio y cualquier otro ejercicio que pueda ayudarme a mejorar en la disciplina.
Gracias
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Ayuda con Plan de entrenamiento para Salto de Longitud.
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30-10-2017 23:23 #1
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Ayuda con Plan de entrenamiento para Salto de Longitud.
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30-10-2017 23:43 #2
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Eso mejor en el subforo de entrenamientos,... aquí lo único que sabemos "saltar" son nuestros entrenos
.
https://www.foroatletismo.com/foro/entrenamiento/"No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)
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