Atletismo
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Ayuda con Plan de entrenamiento para Salto de Longitud.

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Nov 2012
    Localización
    Zaragoza
    Edad
    33
    Mensajes
    22

    Ayuda con Plan de entrenamiento para Salto de Longitud.

    ¿Algien que me pueda aconsejar de cara a como planificar entrenamientos para mejorar en el salto de longitud? Tanto ejercicios de tecnica de salto como potenciadores de pierna en gimnasio y cualquier otro ejercicio que pueda ayudarme a mejorar en la disciplina.

    Gracias

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    26.232
    Eso mejor en el subforo de entrenamientos,... aquí lo único que sabemos "saltar" son nuestros entrenos .

    https://www.foroatletismo.com/foro/entrenamiento/
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

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