No perder las ganas de entrenar y mejorar las marcas

hola buenas tardes , me llamo Raquel de la Cruz y tengo 16 años .
Soy corredora de velocidad y mis pruebas principales son el 400 metros lisos y vallas , aunque también realizo 200ml y 100ml/v .
Ultimamente en mis entrenos no consigo dar lo mejor de mi misma y mejorar mis tiempos con lo cual entreno sin ganas . Me gustaría saber como haceis vosotros para entrenar con ganas y mordiente y que tipos de entrenamiento me recomendarías para mejorar mis tiempos (sobre todo en el 400m l/v ) .

Buenas Raquel, este es el subforo de diarios,... quizás tu consulta vaya mejor en el subforo "entrenamiento".

https://www.foroatletismo.com/foro/entrenamiento/

Saludos.