Diario de udkj12

buenos dias colegas
estoy compartiendo mis entrenos en instagram para la maraton de Paris

me podeis buscar con el mismo user que aqui udkj12

mi objetivo es hacer 70 km por semana, para llegar tranquilo

Buenas,

Bienvenido al mundo de los diarios!!
Mucho animo con tu objetivo.

Si me permites un consejo, aparte de fijarte como objetivo esos 70 km, recuerda que tan importante como la cantidad, es la calidad.

Un saludo.

Si
Hago tiradas largas series fartlek e intervalos