Atletismo
Página 11 de 347 PrimeraPrimera ... 11 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 201 al 220 de 6926

Diario de Miguel

  1. #201
    Fecha de Ingreso
    Mar 2009
    Localización
    Madrid
    Edad
    46
    Mensajes
    7.918
    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    Suerte en la carrera!! Ya nos contarás!!
    La virgen...

    Este post de Beni es el inmediatamente posterior a mi crónica de la carrera

    ¿Beni es así siempre o solo los domingos?


  2. #202
    Fecha de Ingreso
    Oct 2008
    Localización
    Sinovas
    Edad
    47
    Mensajes
    5.013
    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    En definitiva: el mamonasso de Jose ha llegao en 51'... y yo en 52' (51'50 pa ser más exactos). Teniendo en cuenta que mi objetivo era bajar de la hora.... y con mucho esfuerzo bajar de 55.... tengo que estar contento
    Pues carrera redonda y espectacular pues. Si el objetivo era bajar de la hora y has bajado de 52 minutos, eso quiere decir que has ido casi 50" más rápido por kilómetro del objetivo base, y eso no es mucho, eso es una barbaridad! Y la carrera no es que tenga un perfil cómodo y llano. Estás que te sales. Enhorabuena migmac.

  3. #203
    Fecha de Ingreso
    Mar 2009
    Localización
    Madrid
    Edad
    46
    Mensajes
    7.918
    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    Pues carrera redonda y espectacular pues. Si el objetivo era bajar de la hora y has bajado de 52 minutos, eso quiere decir que has ido casi 50" más rápido por kilómetro del objetivo base, y eso no es mucho, eso es una barbaridad! Y la carrera no es que tenga un perfil cómodo y llano. Estás que te sales. Enhorabuena migmac.
    Gracias Uva...

    La verdad es que al terminar, comentaba con Jose que no me cuadraba la previsión con lo que finalmente ocurrió... y lo achacaba al podometro. Pensaba que el podometro marcaba de menos y que yo, en los entrenos, cuando decía que corría 10 Kms. realmente estaba corriendo 12.... y por eso tenía distorsionado el tiempo que hacía por kilómetro.

    Mi sorpresa es cuando al descargar los datos desde el Polar al pc vi que el podometro estaba "casi" bien (en los 10 Kms de la carrera me marcó 9.850 mts)... y la variación más escandalosa respecto a los entrenos era la fc. Si normalmente corro a 140 pulsaciones de media, con fc maxima de 160 (mas o menos) en la carrera corrí a una media de 162 con fc máxima de 173.

    Yo no podía ni imaginar eso, porque yo, que entreno solo, no mantengo una media de 162 ni de coña... y sin embargo en la carrera la llevé sin problemas.

    En fin... que como he leido por ahí, en las carreras es donde apretamos un huevo contra otro... mientras que el entreno está para pasarlo bien... y sin matarse

  4. #204
    Fecha de Ingreso
    Oct 2008
    Localización
    Sinovas
    Edad
    47
    Mensajes
    5.013
    Tienes toda la razón. Cuando compites te sube la adrenalina, o lo que sea, pero te ves con el dorsal, en la linea de salida, y sobre todo, te ves con otros colgados como tú y con el mismo nivel de esfuerzo las prestaciones son mucho mejores. Cuando empiezas en esto del correr te llevas unos sorpresones... y aún después de los años yo sigo sorprendiéndome, sobre todo al principio de temporada.

  5. #205
    Fecha de Ingreso
    Aug 2007
    Mensajes
    6.228
    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    Pues bien.... Lo mejor de la carrera... conocer al papafrita de Jose. Un tio majete majete.... y además de La Coruña ¿O era de Vigo?


    Gueno... respecto a la carrera... chula, muy chula...

    En definitiva: el mamonasso de Jose ha llegao en 51'... y yo en 52' (51'50 pa ser más exactos). Teniendo en cuenta que mi objetivo era bajar de la hora.... y con mucho esfuerzo bajar de 55.... tengo que estar contento Ahí queda eso... 10 Kms. más pa la saca.... y la siguiente otra vez en Madrid el 21/06 (Norte vs Sur).

    PD: La siguiente mia... porque Jose corre un 10000 en Las Rozas el sábado que viene... y la Media de Leganés el siguiente. P'abernos matao

    Migmac es para estar radiante....
    la carrera la has disfrutado.
    el objetivo de sobras cumplido...
    y lo mas importante la compañia de


    y ahora a por la de Madrid Norte Sur..oeeee oeee oeeee

  6. #206
    Fecha de Ingreso
    Apr 2009
    Localización
    Galicia
    Edad
    28
    Mensajes
    6.106
    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    La virgen...

    Este post de Beni es el inmediatamente posterior a mi crónica de la carrera

    ¿Beni es así siempre o solo los domingos?

    Boh!! jajajaja! no ves que estabamos escribiendo a la vez casi!!! jajajaja!! que insinuas con lo de "así"? ai ai ai

    jose es de galicia?? joserrubio??
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  7. #207
    Fecha de Ingreso
    Apr 2009
    Localización
    Galicia
    Edad
    28
    Mensajes
    6.106
    Felicidades por la carrera!!! y a por la siguiente
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  8. #208
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    Toledo
    Edad
    37
    Mensajes
    13.249
    Cita Originalmente escrito por Beni
    jose es de galicia?? joserrubio??
    Sisi es de Betanzos creo...
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
    -----
    Popular Runner
    -----
    Mi Blog - De Vago a Runner
    Mis cosas en la Isla Tuerta

  9. #209
    Fecha de Ingreso
    Apr 2009
    Localización
    Galicia
    Edad
    28
    Mensajes
    6.106
    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Sisi es de Betanzos creo...
    En caso de no broma: Anda! pues ahí hay una media! O era en Cambados??

    En caso de broma: Anda a domir!

    En ambos casos:
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  10. #210
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    Toledo
    Edad
    37
    Mensajes
    13.249
    Crack!! qué eres una Crack!!!
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
    -----
    Popular Runner
    -----
    Mi Blog - De Vago a Runner
    Mis cosas en la Isla Tuerta

  11. #211
    Fecha de Ingreso
    Apr 2009
    Localización
    Galicia
    Edad
    28
    Mensajes
    6.106
    Fenixx, pero jose no fue el que está contigo y neo en la foto de la carrera de Club de Amigos?? Por cierto... os vió mi hermana! También dijo que sois majiños majiños, y concordamos en tu cara de pillín
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  12. #212
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    Toledo
    Edad
    37
    Mensajes
    13.249
    Si reina, jose es el que está en la foto con Neo, Don Álvaro y conmigo... yo tengo cara de pillín????
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
    -----
    Popular Runner
    -----
    Mi Blog - De Vago a Runner
    Mis cosas en la Isla Tuerta

  13. #213
    Fecha de Ingreso
    Apr 2009
    Localización
    Galicia
    Edad
    28
    Mensajes
    6.106
    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Si reina, jose es el que está en la foto con Neo, Don Álvaro y conmigo... yo tengo cara de pillín????
    Seeeeeeep
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  14. #214
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    Toledo
    Edad
    37
    Mensajes
    13.249
    Qué vaaaaaaaaa... más inocente soy yo....
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
    -----
    Popular Runner
    -----
    Mi Blog - De Vago a Runner
    Mis cosas en la Isla Tuerta

  15. #215
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Edad
    40
    Mensajes
    4.622
    Equipo
    Autobús Escoba
    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    Boh!! jajajaja! no ves que estabamos escribiendo a la vez casi!!! jajajaja!! que insinuas con lo de "así"? ai ai ai

    jose es de galicia?? joserrubio??
    Yo soy gallego de pura zepa oye... pregúntale a Rajoy!


    pero gallego de los buenos eh!

    y quien te diga lo contrario tu li dius, mira't a cagar. (ahi no que eso es catalan....jeje)

  16. #216
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Edad
    40
    Mensajes
    4.622
    Equipo
    Autobús Escoba
    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    Fenixx, pero jose no fue el que está contigo y neo en la foto de la carrera de Club de Amigos?? Por cierto... os vió mi hermana! También dijo que sois majiños majiños, y concordamos en tu cara de pillín
    si a miña nena eu soyy o gordito da foto....

  17. #217
    Fecha de Ingreso
    Jul 2007
    Localización
    San Marcelino Valencia
    Edad
    40
    Mensajes
    375
    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    Gracias Uva...

    La verdad es que al terminar, comentaba con Jose que no me cuadraba la previsión con lo que finalmente ocurrió... y lo achacaba al podometro. Pensaba que el podometro marcaba de menos y que yo, en los entrenos, cuando decía que corría 10 Kms. realmente estaba corriendo 12.... y por eso tenía distorsionado el tiempo que hacía por kilómetro.

    Mi sorpresa es cuando al descargar los datos desde el Polar al pc vi que el podometro estaba "casi" bien (en los 10 Kms de la carrera me marcó 9.850 mts)... y la variación más escandalosa respecto a los entrenos era la fc. Si normalmente corro a 140 pulsaciones de media, con fc maxima de 160 (mas o menos) en la carrera corrí a una media de 162 con fc máxima de 173.

    Yo no podía ni imaginar eso, porque yo, que entreno solo, no mantengo una media de 162 ni de coña... y sin embargo en la carrera la llevé sin problemas.

    En fin... que como he leido por ahí, en las carreras es donde apretamos un huevo contra otro... mientras que el entreno está para pasarlo bien... y sin matarse
    Muy bien Mig,me ha gustado eso de apretar un huevo contra otro,eso lo llamo extra de motivacion al correr con más gente,picarse con los demás,recibir menos viento en contra por ir rodeado de peña,descansar algo más de lo habitual la semana de la carrera,juntarte al poco de empezar la carrera con gente que va a tu ritmo,etc,etc..
    El resultado= a ir a tope,cosa que entrenando pocas veces conseguiras esos ritmos excepto en los entrenamientos fraccionados,por supuesto

  18. #218
    Fecha de Ingreso
    Mar 2009
    Localización
    Madrid
    Edad
    46
    Mensajes
    7.918
    Madre de Dios y del amor hermoso...

    Resulta que he tenido que irme por cuestiones de curro a la misma Inglaterra... y los que conozcais aquello sabreis que la moqueta está puesta hasta por las paredes.... en los restaurantes, en el aeropuerto,.. en el hotel....

    Pues bien, la puta moqueta es una nido de mierda que no veas... y de arañas y demás bichos mamones (ácaros los llaman )...

    Pues ná... El jueves me voy a dormir a mi bonito hotelito enmoquetao hasta el techo... y cuando me levanto por la mañana me miro y veo esto...







    ... bueno, la verdad es que esto me lo veo ahora. Ayer estaba bastante menos hinchado.

    Una joputa de araña o bicho similar, aprovechando mi sueño... me ha metido un viaje en el tobillo que no puedo ni andar. Cuando estoy parado, intento andar y me duele un guevo (que coño un guevo...¡Dos guevos! )...

    Luego, cuando ya ando un poco, se me pasa... por lo que no creo que me afecte mucho para el correteo. Luego saldré un rato a ver que tal...

    La madre que parió a la puta moqueta...

    Tratamiento.... Pomada antibichos, antibiotico y antihistamínico hasta el miércoles...

    Luego cuento el trote de hoy

  19. #219
    Fecha de Ingreso
    Mar 2009
    Localización
    Madrid
    Edad
    46
    Mensajes
    7.918
    Cita Originalmente escrito por bator Ver Mensaje
    Muy bien Mig,me ha gustado eso de apretar un huevo contra otro,eso lo llamo extra de motivacion al correr con más gente,picarse con los demás,recibir menos viento en contra por ir rodeado de peña,descansar algo más de lo habitual la semana de la carrera,juntarte al poco de empezar la carrera con gente que va a tu ritmo,etc,etc..
    El resultado= a ir a tope,cosa que entrenando pocas veces conseguiras esos ritmos excepto en los entrenamientos fraccionados,por supuesto
    Jelou neng... ¿Me has buscao ya algo pa Valencia entre el 1 y el 17 de Agosto?... ¿No?... ¡Pues yastás tardando!

    PD: Te has despedío ya del 7 de España.... Creo que le queda medio telediario por tu tierra, eh

  20. #220
    Fecha de Ingreso
    Feb 2009
    Localización
    Puerto Real, Cádiz
    Edad
    26
    Mensajes
    1.491
    Ey migmac!!! Veo que ha ido muy bien en esa carrera, superando con creces los objetivos

    Ánimos y a por más en la próxima...y dios salve a la reina de las moquetas jajajaja vaya tela! Que te mejores!

Temas Similares

  1. Diario de Jose Miguel "er granaino"
    Por jose miguel en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 1096
    Último Mensaje: 08-04-2010, 01:17
  2. Miguel Ángel Sancho
    Por gijonés en el foro Atletas
    Respuestas: 6
    Último Mensaje: 24-02-2009, 19:38
  3. Luis Miguel Landa y Liu Dong
    Por gijonés en el foro Atletismo Profesional
    Respuestas: 0
    Último Mensaje: 21-01-2009, 17:27
  4. Carrera popular Miguel Salcedo (Pulgosa) ¿Cuándo?
    Por GrYf en el foro Atletismo Popular
    Respuestas: 1
    Último Mensaje: 24-09-2008, 17:49
  5. Miguel Ángel López
    Por gijonés en el foro Atletas
    Respuestas: 0
    Último Mensaje: 18-02-2008, 18:56