Atletismo
Página 7 de 347 PrimeraPrimera ... 7 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 121 al 140 de 6926

Diario de Miguel

  1. #121
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    sin fronteras
    Mensajes
    14.371
    Cita Originalmente escrito por lele Ver Mensaje

    1º ¿Porque tanta coca-cola?

    Puede q trabaje para coca-cola,na en serio,son habitos muy malos,los refrescos tienen muchas,muchas calorias,y son malisimas para nuestra salud.

    Si no bebo agua en las comidas,prefiero,un zumo natural,buen vaso vino,incluso cervecita.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  2. #122
    Fecha de Ingreso
    Mar 2009
    Localización
    Madrid
    Edad
    47
    Mensajes
    7.918
    La Coca Cola simplemente es porque me gusta y una vez un endocrino me dijo que la Cero se podía beber sin peligro. La verdad es que la bebo por no beber siempre agua.... vamos, que no sería un trauma quitarmela.

  3. #123
    Fecha de Ingreso
    Mar 2009
    Edad
    44
    Mensajes
    6.415
    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    La Coca Cola simplemente es porque me gusta y una vez un endocrino me dijo que la Cero se podía beber sin peligro. La verdad es que la bebo por no beber siempre agua.... vamos, que no sería un trauma quitarmela.
    pues dos cosas....

    1º pégale una coyeja al endocrino y
    2º ya te está faltando tiempo para dejarlo.

    Que no tenga azucar no significa que sea cojonuda. Dale la vuelta a la lata y mira la lista de aditivos artificiales que tiene (los E-150, E-950, 951, 952, etc...). Estos aditivos entran en nuestro organismo en un ciclo metabólico denominado citocromo p-450, y te puedo asegurar que es algo muy jodido. Casi todo lo que sale de ahí son sustancias altamente nocivas o cancerigenas.

    Así que al loro con todo lo artificial o procesado.

    Esto no significa que nunca mas tomes coca-cola o alimentos procesados, lo único que digo es que seáis consciente de ellos y que los limitéis, en vuestra medida, todo lo posible.

    A ver si consigo hacer de vosotros uno hombrecitos!!

  4. #124
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Edad
    41
    Mensajes
    4.622
    Equipo
    Autobús Escoba
    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    ¿Un gintonic quizás?
    pues te digo yo que pa los gases es lo mejor que puedes tomar.....

  5. #125
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    sin fronteras
    Mensajes
    14.371
    Cita Originalmente escrito por joserubio Ver Mensaje
    pues te digo yo que pa los gases es lo mejor que puedes tomar.....
    No se donde lei,de una cultura asiatica,no se si era el hinduismo,budismo,q el liberar gases,es como si perdieramos segundos,minutos,horas,dias,semanas,meses,años,de cadas,siglos.....de vida,no se,si sera cierto o no,pero yo me peo tooo,con algunas legumbres.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  6. #126
    Fecha de Ingreso
    Mar 2009
    Localización
    Madrid
    Edad
    47
    Mensajes
    7.918
    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    No se donde lei,de una cultura asiatica,no se si era el hinduismo,budismo,q el liberar gases,es como si perdieramos segundos,minutos,horas,dias,semanas,meses,años,de cadas,siglos.....de vida,no se,si sera cierto o no,pero yo me peo tooo,con algunas legumbres.

    No me jodas.... Cocidito= 3 dias menos de vida, Fabes con almejas= 1 semana menos de vida, Potaje de garbanzos= 4 dias menos de vida....

    ...amos, que la habría palmao hace años ya

  7. #127
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Edad
    41
    Mensajes
    4.622
    Equipo
    Autobús Escoba
    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    No me jodas.... Cocidito= 3 dias menos de vida, Fabes con almejas= 1 semana menos de vida, Potaje de garbanzos= 4 dias menos de vida....

    ...amos, que la habría palmao hace años ya
    como dice el Lele (No hay que renunciar a los pocos placeres legales.... y para mi comer es un placer)...... y esos cociditos, fabes y potajes, por no decir el potaje con tagannina que hacía mi abuela sonm unos de los mejores placeres que existen!!!

  8. #128
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    sin fronteras
    Mensajes
    14.371
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  9. #129
    Fecha de Ingreso
    Mar 2009
    Localización
    Madrid
    Edad
    47
    Mensajes
    7.918
    Wenas... Lo primero es lo primero:

    06/05/09

    -2000

    -Series 5X800 (aunque lo que tenía previsto era 7X800, pero he ido un poco apretao de tiempo) Rec. 3'

    1ª: 3'53
    2ª: 4'11
    3ª: 4'07
    4ª: Se me ha olvidao darle al botón al crono
    5ª: 4'04

    -1000 de vuelta a casa


    Hasta aqui las series. Es la primera vez que hacía esta distancia y se me hacía un pelín larga. Ahora que ya sé de que va, la próxima me saldrá mejor.


    Respecto al aspecto "nutritivo"... hoy ha sido un pelin caotico:

    Desayuno:
    Taza de té con leche y miel
    Agua
    1 plátano

    A media mañana, 1 manzana.

    Y en esto que llega la hora de comer. Como no me apetecía mucho hacerme nada he pensao ¡Pues me voy pal bar... y seguro que unos macarrones me hacen!... Total, que llego al bar y me encuentro a dos amiguetes que llevaba tiempo sin ver... y una cosa lleva a la otra... y al final hemos terminado en un sitio llamado "Casa Sierra" cerca de la Plaza de las Ventas. Vamos, que del platito de macarrones que tenía previsto... he pasado a picar ensalada de tomate y bonito, boquerones fritos y revuelto de papas y jamón ibérico.... y de plato principal una peaso bandeja de rabo de toro que era pa verla. Eso si... he perdonao el helao... y de postre me he tomado un poleito

    A media tarde ná... Se me ha olvidao. La falta de costumbre.

    Y para cenar me he bebido dos vasos de Aquarius (Er Papi de momento aun no me los ha prohibido como la Coca Cola ) después de la ducha postseries. Me he comido un par de manzanas.... y mientras escribo esto estoy a punto de comerme un par de yogures... de esos de Vitalinea Compensa que tiene mi muhé en la nevera.

    ¡Que dificil es comer bien!


    PD: ¡Musho Chelsea, Musho Chelsea, é, é,...!


  10. #130
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Edad
    41
    Mensajes
    4.622
    Equipo
    Autobús Escoba
    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje

    ¡Que dificil es comer bien!


    PD: ¡Musho Chelsea, Musho Chelsea, é, é,...!

    Lo de tu comida.. no te digo na... ese rabo de toro (joder con como esta aki la gente con ese plato se pueden hacer virguerías.. rabo de.. rabo de... por aki por alli.. no veas...)

    y del futbol mejor tampoco te digo na...jeje

    buenas series ahi si señor!

  11. #131
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    sin fronteras
    Mensajes
    14.371
    Cita Originalmente escrito por joserubio Ver Mensaje
    Lo de tu comida.. no te digo na... ese rabo de toro (joder con como esta aki la gente con ese plato se pueden hacer virguerías.. rabo de.. rabo de... por aki por alli.. no veas...)

    y del futbol mejor tampoco te digo na...jeje

    buenas series ahi si señor!
    Alma de cantaro,alma perdida,salio,q eres un salio,y por ultimo chaquetero,por defender al barza,porque tu novia lo es.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  12. #132
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Edad
    41
    Mensajes
    4.622
    Equipo
    Autobús Escoba
    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Alma de cantaro,alma perdida,salio,q eres un salio,y por ultimo chaquetero,por defender al barza,porque tu novia lo es.
    que no bueni!!!

    que yo siempre he sido mas simpatizante del Farca qeu del otro ekipo de blanco...(pero homobre ahora un pokito más.. qeu sino me toca dormí en el sofa...jijijijijiji....) pero vamso que lo mas facil es ser de un ekipo que siempre tienede a ganá títulos y no de un ekipo como el mío....


    pero como cuentan las lenguas antiguas.....y ya sabes lo demás no?---jejej

    salío salío... después de los partiditos que lleva el barca.. .no te digo na....

  13. #133
    Fecha de Ingreso
    Mar 2009
    Localización
    Madrid
    Edad
    47
    Mensajes
    7.918
    Viernes 08/05/09

    Rodaje de 1h10'... de unos 12 kms (se me olvidó darle al botoncito del podometro )

    Muy mal.... Me eché una siestecita de una hora... y según me desperté salí... a esos de las 17:30. ¡Un calor que te cagas!.... y yo sin agua.... La verdad es que he sufrido un rato....

    En fins...

  14. #134
    Fecha de Ingreso
    Jul 2007
    Localización
    San Marcelino Valencia
    Edad
    41
    Mensajes
    375
    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    Pues creete que si... Y la del sábado que viene me va a sentar mejor, so mamón
    Seguro que hoy te ha sentado un poco mal la cena,que tal la digestion

  15. #135
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Edad
    41
    Mensajes
    4.622
    Equipo
    Autobús Escoba
    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    Viernes 08/05/09
    ¡Un calor que te cagas!.... y yo sin agua.... La verdad es que he sufrido un rato....

    En fins...
    joder es que ahora cada vez resulta mejor levantarse tempranito por la mañana pa salia trotar pork ya empieza a apretar el calor.....

  16. #136
    Fecha de Ingreso
    Mar 2009
    Localización
    Madrid
    Edad
    47
    Mensajes
    7.918
    Cita Originalmente escrito por bator Ver Mensaje
    Seguro que hoy te ha sentado un poco mal la cena,que tal la digestion
    Mamonasso

  17. #137
    Fecha de Ingreso
    Mar 2009
    Localización
    Madrid
    Edad
    47
    Mensajes
    7.918
    En fins.... El sábado pa Barcelona... y regreso ayer por la noche.... por lo que carreritas las justas

    Sabado y domingo ná.... Montaje del Stand,... formación... en fins... lo que tienen las ferias.

    El lunes pude salir porque llegamos al hotel a las 9... y quedamos para cenar a las 10, ergo 4 kilometritos alrededor del hotel (22 minutejos de ná)... pero suficiente para quitarme el stress

    Martes, miércoles y jueves ná.... Ni aunque hubiera querido. Uno de los dias pensé en hacer una gebrekelada de esas de levantarme a las 5 y media.... pero fue sonar el despertador y pensar: "definitivamente el Gebre está loco"

    Hoy... aprovechando que era fiesta en Madrid he aprovechao para levantarme tarde... y a eso de las 10 me he ido a corretear. Como mi muhé estaba por casa, se ha venido conmigo, y hemos rodado 9 Kms (todo un logro para ella) en 1 horita. Tengo la sensación de que podría haber seguido corriendo 3 ó 4 horas más... pero en fins.... todo sea por mi señora esposa... que se lo merece todo (ahora que no me oye)

    Mañana trataré de salir (esta vez yo solo) a hacer 7 u 8 Kms... antes de una bonita comunión que me han encasquetao



    PD: Mira que hay sitios para cenar en Barcelona... que el miércoles tuve que ir enfrente de la Peña Blaugrana de Sallent. Ni os cuento como me obsequiaron a la salida del restaurante... ¡Ni la mascletá, oiga!

    Menos mal que ya vuelve el tito Floren

  18. #138
    Fecha de Ingreso
    Mar 2009
    Localización
    Madrid
    Edad
    47
    Mensajes
    7.918
    Sábado 16/05/09

    Rodaje 7,8 kms. en 42'15 (a 5'30 el km more or less)... y muy agustito que me he quedao.

    Po cierto... el jueves regresé en el avión junto a Mayte martinez (que se había ido a Barcelona a hacerse unas plantillas). Ya os contaré. Una tia maja, maja.

  19. #139
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    sin fronteras
    Mensajes
    14.371
    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    Sábado 16/05/09

    Rodaje 7,8 kms. en 42'15 (a 5'30 el km more or less)... y muy agustito que me he quedao.

    Po cierto... el jueves regresé en el avión junto a Mayte martinez (que se había ido a Barcelona a hacerse unas plantillas). Ya os contaré. Una tia maja, maja.
    Yo estoy enamorado de esa señoriña,yo no se q haria si estuviera en un vuelo con una atleta de ese calibre,a ver si levanta ya cabeza la pobre,q el pie no le deja despegar.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  20. #140
    Fecha de Ingreso
    Mar 2009
    Localización
    Madrid
    Edad
    47
    Mensajes
    7.918
    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Yo estoy enamorado de esa señoriña,yo no se q haria si estuviera en un vuelo con una atleta de ese calibre,a ver si levanta ya cabeza la pobre,q el pie no le deja despegar.
    Señora, señora... que está casada... y felizmente casada

Temas Similares

  1. Diario de Jose Miguel "er granaino"
    Por jose miguel en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 1096
    Último Mensaje: 08-04-2010, 02:17
  2. Miguel Ángel Sancho
    Por gijonés en el foro Atletas
    Respuestas: 6
    Último Mensaje: 24-02-2009, 20:38
  3. Luis Miguel Landa y Liu Dong
    Por gijonés en el foro Atletismo Profesional
    Respuestas: 0
    Último Mensaje: 21-01-2009, 18:27
  4. Carrera popular Miguel Salcedo (Pulgosa) ¿Cuándo?
    Por GrYf en el foro Atletismo Popular
    Respuestas: 1
    Último Mensaje: 24-09-2008, 18:49
  5. Miguel Ángel López
    Por gijonés en el foro Atletas
    Respuestas: 0
    Último Mensaje: 18-02-2008, 19:56