Diario de Miguel

Originalmente escrito por migmac

Jelou neng... ¿Me has buscao ya algo pa Valencia entre el 1 y el 17 de Agosto?... ¿No?... ¡Pues yastás tardando!

PD: Te has despedío ya del 7 de España.... Creo que le queda medio telediario por tu tierra, eh

¿Te vale Siete Aguas el domingo 16 a las 19:30?O me dijiste que no?
Es la mejor carrera del año por aquí vale la pena hacer un esfuerzo es un fondo de un poco mas de 15 km.
Por esas fechas todo lo demás es morralla,porque no creo que quieras hacer la media maraton de Navajas que suele ser a principios de Agosto,es jodidísima por su enorme desnivel los primeros 10 km
Por otro lado el 7 de España aun no se ha ido pero si lo hace ya sabes el dicho a rey muerto rey puesto
Venga Mig anímate para Navajas hombre,si la haces yo voy de cabeza vamos no me la pierdo

Una media? No lo había pensado porque quería hacer una en Septiembre u Octubre... pero ahora que lo dices...

No se... Una de las dos haré. Ya te diré.

Sábado 06/06/09

7 Kms. en 37'15... y me he encontrado al terminar verdaderamente mal....casi tan mal, por no decir peor, que cuando terminé la Media de Madrid.

El tobillo me ha molestado solo los dos primeros kilometros (se me está poniendo como una bota, aunque ya me lo ha advertido el médico esta mañana)... pero me he encontrado mal de "fuelle". No sé si será porque llevo sin correr desde el domingo pasado o porque estoy empastillao con antibioticos, antiinflamatorios y antihistaminicos (supongo que será por esto último).

Mañana pensaba tirar largo... pero creo qu me voy a ir con la trotona a la Feria del Libro.... porque no he visto que en la carrera de las Rozas haya cosas para niños...

Cuando deje las pastillas (espero que el lunes) volveré a correr.

Dios, que mal me he encontrao

Es que...cabeciña!! Solo a ti se te ocurre salir a rodar con el tobillo hinchado como lo tenías...aisssss! Cuidate hombre, que eso luego se te pasa! jajaja! Menudo bicho!!! jajajaajaja!!! justo te va a picar en el pie!

carai, que te pasó en la media de Madrir?? deshidratación??

Originalmente escrito por Beni

carai, que te pasó en la media de Madrir?? deshidratación??

¡Que va!

Me pasó que fue mi primera carrera... y los 21 Kms. se me hicieros laaaargos, laaaargos..... sobre todo por una cuesta de 1 Km. que había al final... y que me dejó hecho polvo

De todas formas sigo pensando que lo de ayer no tenía nada que ver con el tobillo... y si con los medicamentos que me estoy tomando.

Lunes 08/06/09

Hoy he renegado un poco del papafrita que llevo dentro.... y me he dejado el pulsómetro y el podómetro en casa. Solo puedo decir que he corrido 42 minutillos... y más feliz que una perdiz

Pues bien hecho hermoso, de vez en cuando hay que dejar al ppf en casa que si no se apodera de todo

Originalmente escrito por migmac

Lunes 08/06/09

Hoy he renegado un poco del papafrita que llevo dentro.... y me he dejado el pulsómetro y el podómetro en casa. Solo puedo decir que he corrido 42 minutillos... y más feliz que una perdiz

Ole ahi migmac!

si yo llevo sin correr con el pulsómetro desde la de la liberty que se me quedó en el coche del primo mi novia y nada....

tu sigue así.. con salir a trotar y desmarcarte un poco basta.!

Originalmente escrito por joserubio

Ole ahi migmac!

si yo llevo sin correr con el pulsómetro desde la de la liberty que se me quedó en el coche del primo mi novia y nada....

tu sigue así.. con salir a trotar y desmarcarte un poco basta.!

¿Y tu el 21 qué?

Originalmente escrito por migmac

¿Y tu el 21 qué?

pues chungo.. al final ni la de pozuelo ni la de norte-sur.. me toca pueblo (un puevlecito de soria cerca de san esteban de gormaz) con mis niñas y a ayudar a mi suegro en las viñas... como ya he dicho en algun diario de añguien que no me acuerdo esta mañana.... más bien a romperme la espalda...

Originalmente escrito por joserubio

pues chungo.. al final ni la de pozuelo ni la de norte-sur.. me toca pueblo (un puevlecito de soria cerca de san esteban de gormaz) con mis niñas y a ayudar a mi suegro en las viñas... como ya he dicho en algun diario de añguien que no me acuerdo esta mañana.... más bien a romperme la espalda...

Mis abuelos son de Fuentes de Magaña y de Valtajeros.

Originalmente escrito por Gebrekele

Mis abuelos son de Fuentes de Magaña y de Valtajeros.

pues no me suenan.... es puebloq ue yo te digo es Piquera de San Esteban... lo más conocido y cercano (unos 20km) creo que es el Burgo de Osma, que por cierto hoy mismo hemos decidido correr la media de allí.. en julio y por la tarde.....

Originalmente escrito por joserubio

la media de allí.. en julio y por la tarde.....

Pues os vais a cagar...

Originalmente escrito por Gebrekele

Pues os vais a cagar...

bueno dicen que es por carriles llenos de árboles.. solo son 500 partuicipantes.. estará bien.. y después de la carrera chuletas y torreznos y de to pa ganar lo perdío..ejje

Bueno pisha... pues vete buscando una guena pa Septiembre en Madrid...

Originalmente escrito por joserubio

bueno dicen que es por carriles llenos de árboles.. solo son 500 partuicipantes.. estará bien.. y después de la carrera chuletas y torreznos y de to pa ganar lo perdío..ejje

Eso es que llegáis pocos a la meta

Originalmente escrito por Beni

Eso es que llegáis pocos a la meta

pocos pero bien que nos alimentan por to lo perdía con el calo y la distancia !

Jueves 11/06/09

1 X 800
1 X 1000
1 X 10,5 Kms. ( en 1h02')


Y direis.... vaya entrenamientos raros que hace el Mig

Me explico:

Los primeros 800 mts. son hasta un poste de Iberdrola que hay, precisamente, a 800 metros de mi casa

Los segundos 1000 mts son la distancia entre el poste de Iberdrola y un cruce donde hay una vaquería... Amos, que me he ido a configurar el podometro... y para ello he tenido que correr una distancia de 1000 mts que tuviera controlada... y sé, porque lo he medido con el coche, que entre el poste y el cruce hay 1 Km. exacto

Una vez configurado el cacharro.... ya me he ido a correr 10 kilometrejos tan ricamente

PD1: He ido un poco tarde, a eso de las 9 de la mañana.... y llegando caía una solanera que paqué

PD2: Hoy es fiesta en Madrid

Originalmente escrito por migmac

me he ido a configurar el podometro... y para ello he tenido que correr una distancia de 1000 mts que tuviera controlada... y sé, porque lo he medido con el coche, que entre el poste y el cruce hay 1 Km. exacto

¿No será más fiable, aprovechando que tienes tiempo porque es fiesta en Madrid, que te vayas a una pista y midas esos 1.000 m. allí?

Lo digo porque el coche es fiable hasta cierto punto, pero ya que estás configurando el katxarrillokemidelospasos podrías intentar afinar al máximo.