Y hoy hicimos 30' tranquilos preparándonos para las 3hs de este fin de semana.
Me sorprendió que un 13% del entreno fue en zona 2. Veremos si falló el reloj o estoy mejorando pulsaciones.
Entreno día 41 (1er Maratón Sub 4hs30 - 22/09/2019):
Objetivo: 30' entre 7'10" Y 6'30"
KM: 4.64KM
Ritmo: Progresivo y promediando 6'29"
FC (Forerunner 645): Media: 144 Máxima: 153
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