Atletismo
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Diario de un caracol

  1. #4101
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    bilbao
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    Vaya!!! Cuentas que no has hecho nada y has corrido 30'. Claro, para una persona que corre una media haciendo entrenos de 10'....

    ... y otro día corres 45', ¿tu no estarás preparando el maratón, no?
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  2. #4102
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    Ya pueden ser "grandes" esos amigos, ya.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  3. #4103
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    Semana grande!!!

    te la dicho el grande!

    entrenos 0!

    DISFRUTA DE LA >FIESTA!!!!!!!!!!!!!

  4. #4104
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    Cita Originalmente escrito por Miguel Ver Mensaje
    May, reina, que es la Semana Grande, ooooño.... Esta semana no se entrena

    No me des ideas... no me des ideas

    Cita Originalmente escrito por Iñaki Ver Mensaje
    Vaya!!! Cuentas que no has hecho nada y has corrido 30'. Claro, para una persona que corre una media haciendo entrenos de 10'....

    ... y otro día corres 45', ¿tu no estarás preparando el maratón, no?

    NO!! pero... estaba yo pensando.... y si probamos esa de La Panes?? sera peor que Segovia???

    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Ya pueden ser "grandes" esos amigos, ya.

    Si que lo son

    Cita Originalmente escrito por joserubio Ver Mensaje
    Semana grande!!!

    te la dicho el grande!

    entrenos 0!

    DISFRUTA DE LA >FIESTA!!!!!!!!!!!!!

    si es que asi no hay forma de encadenar entrenos, menudo verano
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  5. #4105
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    En el Norte jaja
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    Buenoos diiiias!!
    Ya me quede sin tiempo
    pues luego actualizo... que algo hemos hecho
    Buuuenos diiiiiiiaaaaas a tod@s!!
    Objetivos.........
    Aun no se
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  6. #4106
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    Caracolilla era menester que actualizaras los retos, hay que mirar al futuro para subir la motivacion.

    Un saludo

  7. #4107
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    Cita Originalmente escrito por M5 Ver Mensaje
    NO!! pero... estaba yo pensando.... y si probamos esa de La Panes?? sera peor que Segovia???
    No le llega ni a la mitad ...
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  8. #4108
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    santurtzi
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    en esas andaba yo, en si probar lo de la panes. lo mismo nos vemos alli.

  9. #4109
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    Animo guapa1!!!poco a poco.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

    Arthur Schopenhauer (1788-1860) Filósofo alemán.

  10. #4110
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    Cita Originalmente escrito por Jesús Guerra Bernal Ver Mensaje
    Animo guapa1!!!poco a poco.
    Ehy Mali Gracias campeon!!!
    Cita Originalmente escrito por josmikarri Ver Mensaje
    en esas andaba yo, en si probar lo de la panes. lo mismo nos vemos alli.
    yupiiiiiiiiiiiiiiiiiii
    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    No le llega ni a la mitad ...

    Cita Originalmente escrito por frankcis Ver Mensaje
    Caracolilla era menester que actualizaras los retos, hay que mirar al futuro para subir la motivacion.

    Un saludo
    Sabes?? gracias Franck, tienes mucha razoooon!! es la lexe tenerte ahi!! mañana mismo.... me pongo con ello porque creo que ademas es necesario marcarse un objetivo y asi... la ilusion por conseguirlo hace que no te vengas abajo!! Graciiiias!! muack!! (besucona que es una) tu... cuidame ese pie que esta temporada lo mismo nos marcamos un tri juntos
    Objetivos.........
    Aun no se
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  11. #4111
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    Domingo

    Muchisimo calooooor!! dificil entrenar con estas temperaturas pero.....
    hay que hacer asi que....
    al agua patos!!
    geniiiiial!!!
    Natacion75'

    a partir de los 60' empece a notar frio y eso que el agua esta deliciosa ( bueno... pelin caliente) no pude completar los 90' que en un principio pense hacer, porque sabia que de correr y bici hoy.... iimposibleeeeeeee

    Aun asi..... super biiien!!! me gusto este entreno, era el dia perfecto para hacerlo!!!

    y a vosotros ++++++
    Objetivos.........
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  12. #4112
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    Como se puede nadar tanto?...eres una sirena o q pasa!!!!!!...por lo demas besos!!!!!!!!.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

    Arthur Schopenhauer (1788-1860) Filósofo alemán.

  13. #4113
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    marededioss¡¡¡ te tienes que haber hecho la Concha 20 veces¡¡¡¡

    que tía

  14. #4114
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    Cita Originalmente escrito por Jesús Guerra Bernal Ver Mensaje
    Como se puede nadar tanto?...eres una sirena o q pasa!!!!!!...por lo demas besos!!!!!!!!.
    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    marededioss¡¡¡ te tienes que haber hecho la Concha 20 veces¡¡¡¡

    que tía
    Suopongo que seria el calor, 40º!! donde mejor se estaba... en el agua!!

    me voy a entrenar!! yupiiiiiiiiiii, por fin estoy de fiesta!! yuhuuujuuuuuuuuuuuu!!
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  15. #4115
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    May 2009
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    Lunes

    Sesion de fuerza 45'
    Spining40'
    Carrera R2 20'


    En la bici...mposible completar 60', se quedaron en 40' m5 queria correr no bici

    runeteando....Pues menos mal que queria correr porque de no ser asi
    solo 20'

    el cuerpo y la cabeza decian NOOO,
    M5... siiiiiiiiiii
    y.... nooooo pudo ser

    pienso que.... entreno fallido , y tambien que.... mas facil de superar con el proximo

    Buen dia para tod@s

    y a vosotros ++++
    Objetivos.........
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  16. #4116
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    Entreno fallido dice la peasaaaa!!!, y quien te dice si un mister te llevara, no te hubiera puesto esos minutos en bici?, ehhh....lo q tendrias q habertelas ingeniado para meter una bici en una piscina o por la concha, y estar asi fresquibilis, jajajaja.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

    Arthur Schopenhauer (1788-1860) Filósofo alemán.

  17. #4117
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    ¡Deberías avergonzarte, mira que "solamente" hacer 1h45' de deporte! Así no haremos de ti una mujer de fundamento

  18. #4118
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    Venga guapura!!!!!!!, salada!!!!!!!!!!.......q hariamos sin la tiarrona esta..besos.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

    Arthur Schopenhauer (1788-1860) Filósofo alemán.

  19. #4119
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    Cita Originalmente escrito por Jesús Guerra Bernal Ver Mensaje
    Entreno fallido dice la peasaaaa!!!, y quien te dice si un mister te llevara, no te hubiera puesto esos minutos en bici?, ehhh....lo q tendrias q habertelas ingeniado para meter una bici en una piscina o por la concha, y estar asi fresquibilis, jajajaja.
    No me des ideas mali... no me des ideasssssss
    ya era lo que me faltaba.... imaginas?? en bici por el agua oooo lalalalallaaaaaaa

    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    ¡Deberías avergonzarte, mira que "solamente" hacer 1h45' de deporte! Así no haremos de ti una mujer de fundamento
    Mas razon que un santo
    pero sabes??....

    Cita Originalmente escrito por Jesús Guerra Bernal Ver Mensaje
    Venga guapura!!!!!!!, salada!!!!!!!!!!.......q hariamos sin la tiarrona esta..besos.
    Ehy... tu siempre ahi!! gracias!!
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  20. #4120
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    Apr 2011
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    Barbate
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    Pues eso existe, como se llama, las mieldas esas q se ven en verano?..q van a pedaladas.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

    Arthur Schopenhauer (1788-1860) Filósofo alemán.