Diario David de Arilla!

Está excelente esa mejora en la zona 2, señal de gran estado de forma

Buen ritmo crucero con esa mejora si señor

Suspendida la carrera por temporal!!

Logré sacar 50 km de viaje con 1300 de desnivel y 2 días de gym

Esta semana estaba con el tapering peeeeeeeeeeeero todo al garete

¡Problemas de primer mundo!

Para desquitarme hoy haré un rodaje de 20 km bajo la lluvia con musiquita de fondo!

Originalmente escrito por De Arilla

Suspendida la carrera por temporal!!

Logré sacar 50 km de viaje con 1300 de desnivel y 2 días de gym

Esta semana estaba con el tapering peeeeeeeeeeeero todo al garete

¡Problemas de primer mundo!

Para desquitarme hoy haré un rodaje de 20 km bajo la lluvia con musiquita de fondo!

Vaya mala suerte . Ante cosas así pues poco se puede hacer así que nada a seguir entrenando y ya vendrán otras

Seguimos en el ajo, la semana que viene nueva carrera, en este caso un trail muy popular en Gran Canaria (entre cortijos)

14km con 700 de desnivel

¡Vamos a ver qué tal!


La línea que he seguido ha sido:

70km con 1600 positivos la semana pasada incluyendo trabajo de series en cuestas y un 8x1000 a 3'55 que me supo a gloria

y esta semana 62 km con 1500 positivos incluyendo nuevamente trabajo de series en cuesta, tempos en el recorrido de la carrera y trabajo técnico...

saludos a todoss