Atletismo
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Diario de JapanBlue: la vida en azul

  1. #81
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    +un cigarro al dia,asi en progresión hasta fumar un paquete diario,a este paso,te haces una buena tableta nicotina en los pulmones y encima serás el más quemao de las carreras populares, como mi abuelo q murio de cancer de pulmon,y las nenas runneras,no te comera la boca,por mal olor,eches lo q te eches en la boca
    Q cosas oigaaa
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  2. #82
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    poresito Mali...

    ya las dejao to quemao con el tabaco...

    posi... vas a llevar razon.. pero aki el que no corre vuela... y la vida solo se vive una vez.... y correr te destroza las rodillas... sus muelas...

  3. #83
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    Cita Originalmente escrito por joserubio Ver Mensaje
    posi... vas a llevar razon.. pero aki el que no corre vuela... y la vida solo se vive una vez.... y correr te destroza las rodillas... sus muelas...
    Sí, lo mismo es, no te j*de... como se nota que ya estás pensando en la visita de los blancos a Nervión...
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  4. #84
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Q cosas oigaaa

    Pues te doy la razón. Algunas veces lso fumadores bromeamos demasiado con el tabaco, cuando realmente es una sustancia muy dañina. Realmente no somos conscientes del daño que nos hacemos a nosortos mismo y a los que nos rodean.

    Tinees razón, sí, algunas bromas no tienen mucha gracia.
    correr nos hace libres!

  5. #85
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    May 2008
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    Buen lunes a todos?!!! Qué tal habéis empezado al semana?

    Terminé la semana bastante liado, para variar y no he podido subir al diario los entrenamiento del viernes y del domingo.


    Viernes, 25/09/09.

    Por fin es viernes.....!! Salgo de la oficina prontito, a eso de las 4 de la tarde un poco hasta las narices de todo. Mi único propósito paar ese finde era descansar y estar a mi bola, no queria sabr de nada ni de nadie. Tan sólo tenía una cosa programada: la carrera del domingo en Bilbao a la que iba a asistir también la forera Nai y su familia.

    Pero bueno, a lo que vamos, paso por casa a merendar algo y me lanzo a la carretera a hacer el recorrido clásico de 10 Km. Desde el primer km veo que las cosas no van bien, me duele la cabeza, la caja torácica no ventila bien... me trabo, me noto pesado, sudoroso y con ganas de terminar cuanto antes. Pero hay algo dentro de mí, una mezcla de amor propio, orgullo y obsesión por hacer las cosas bien que me empujan a seguir adelante con el entrenameinto, a pesar de que voy de culo. Termino la primera mitad dle entrenamiento jadeando, con el ritmo totalmente perdido y el dolor de cabeza va a más. me consuela la idea de que lo que queda de entrenameinto es un falso llano cuesta abajo, pero ni siquiera conun poco de desnivel mejoran mis sensaciones.

    Llego al polideportivo desencajado, con la ropa totalmente sudada y de mala ostia. Tan sólo quiero estirar y ducharme. No me paro a hablar con nadie, me limito a saludar amablemente, pero ni si quiera doy opción a abrir conversación. Salgo de la cuha y me encuentro con un email en el móvil: me recuerdan que hoy era la fiesta de jubilación de una compañera. Mierda!!! Lo que me faltaba...

    Sábado, 26/09/09

    me levanto resacoso a las 11:30 de la mañana. Intuyo que hoy va a ser un día perezoso, de siesta en el sofá y película por la noche. Así que decido coger el coche y pirarme con mi novia a Noja, allí seguro que nadie molesta. Me pongo la alarma a las 7;30 para despertarme con tiempo para desayunar y estar prontito en Bilbao, porque al día siguiente toca carrera.


    Domingo

    3:00 a.m. Me despiertan los ruidos de mi novia en el salón, está enferma y tiene fiebre. Me paso toda la noche cuidando de ella, dan las 7,30 y ella se acaba de quedar dormida. Decido unilateralmente acncelar el plan de la carrera, no le puedo hacer al putada de depertarle después de lo que le ha costado quedarse dormida. Otra vez será....

    Me paso el día entero en la playa disfrutando de los últimos rayos del sol de septiembre. Me doy un paseo por la playa de unos 5 kilómetros. Me siento fenomenal y no dudo ni un momento en salir a trotar después de echar la siesta.

    Los primeros dos kilómetros no pueden ser peores, todavía no había hecho bien la digestión y me iba bailando la comida. Todo se soluciona a los 15 minutos de estar en la carretera, de repente me siento pletórico y empiezo a tirar como un poseso. Lo que iba a ser un suave trote por Noja termina siendo un entrenameinto de calidad. Sólo quería más y más y más kilómetros... disfruto de cada zancada, las cuestas parecen ilusiones ópticas porque las siento como tramos llanos. Ya podían ser todos los entrenamiento así...

    La anécdota graciosa de la tarde sucede cuando a mitad de entrenamiento se para un Ford Fiesta blanco al lado mío, va cargado de treintañeras... la conductora baja la ventanilla y me llama. Pensaba que es la típica que quería preguntar por alguna calle, pero no... me dice textualmente: "oye wapo!! Qué haces por la noche??"

    Me echo a reir...


    Llgué a casa con la sensación de haber hehco un buen trabajo.
    correr nos hace libres!

  6. #86
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    lunes 28/09/09

    día de Descanso, además coincide con una reunión que se alargó hasta la hora de la cena, por lo que no pierdo ninguna sesión de entrenamiento. Qué buena!


    martes 29/09/09


    Salgo a correr 7 km a ritmo cochinero, ni siquiera me he molestado en poner en marcha el cronómetro, así me ahorro morirme de la verguenza al finalizar jajaja. Me lo he pasado genial corriendo a ritmo lento, además ha coincidido con un encuentro inesperado con un ex-compañero de clase al que no veía desde hace mucho tiempo. Hemos ido charlando casi la mitad del recorrido hasta que él ha puesto rumbo a su casa.

    A pesar de todo, he terminado el entrenamiento empapado de sudor... eso sí, las pulsaciones bajísimas.

    Ah por cierto, después de los estiramientos me he hecho unos abdominales: 4x50. Empiezo con el buen propósito que me he planteado a principio de curso, hacr abdominales después de cada entreno.

    Un saludo!!!.... y marchen ustedes por la sombra!! jajajaj
    correr nos hace libres!

  7. #87
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    Cita Originalmente escrito por Japanblue Ver Mensaje
    lunes 28/09/09

    día de Descanso, además coincide con una reunión que se alargó hasta la hora de la cena, por lo que no pierdo ninguna sesión de entrenamiento. Qué buena!


    martes 29/09/09


    Salgo a correr 7 km a ritmo cochinero, ni siquiera me he molestado en poner en marcha el cronómetro, así me ahorro morirme de la verguenza al finalizar jajaja. Me lo he pasado genial corriendo a ritmo lento, además ha coincidido con un encuentro inesperado con un ex-compañero de clase al que no veía desde hace mucho tiempo. Hemos ido charlando casi la mitad del recorrido hasta que él ha puesto rumbo a su casa.

    A pesar de todo, he terminado el entrenamiento empapado de sudor... eso sí, las pulsaciones bajísimas.

    Ah por cierto, después de los estiramientos me he hecho unos abdominales: 4x50. Empiezo con el buen propósito que me he planteado a principio de curso, hacr abdominales después de cada entreno.

    Un saludo!!!.... y marchen ustedes por la sombra!! jajajaj
    Desgraciado, y la que te aguanta que, hombre, eso es lo importante, la pobre mujer fastidiada y tu corriendo por ahí.

    Ayyyyy, como disfrutas de mi tierra, eh, que bonito es Isla eh, me tienes que decir un sitio donde comprar unas anchoas buenas, buenas por allí. Ya sabes con las tres B.

  8. #88
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    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    Desgraciado, y la que te aguanta que, hombre, eso es lo importante, la pobre mujer fastidiada y tu corriendo por ahí.

    Ayyyyy, como disfrutas de mi tierra, eh, que bonito es Isla eh, me tienes que decir un sitio donde comprar unas anchoas buenas, buenas por allí. Ya sabes con las tres B.

    lo de las anchoas está hecho... Además con servicio a domicilio y por 0 euros...

    lo de mi novia... pues la pobrecilla lo está pasando mal, todavía le dura a la pobre el resfriado. Que conste que bajé a la playa con ella... puedo ser un pooc cabroncete, pero no un desalmado que deja a su novia haciendo pucheritos en casa

    Y sí, me encanta la tierruca!
    correr nos hace libres!

  9. #89
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    Jun 2009
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    Cita Originalmente escrito por Japanblue Ver Mensaje
    lo de las anchoas está hecho... Además con servicio a domicilio y por 0 euros...

    lo de mi novia... pues la pobrecilla lo está pasando mal, todavía le dura a la pobre el resfriado. Que conste que bajé a la playa con ella... puedo ser un pooc cabroncete, pero no un desalmado que deja a su novia haciendo pucheritos en casa

    Y sí, me encanta la tierruca!
    Pués cuidala tio, y ya sabes si venir un día por los santanderes, ya sabes, pega un toque

  10. #90
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    Aug 2007
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    Cita Originalmente escrito por Japanblue Ver Mensaje
    Buen lunes a todos?!!! Qué tal habéis empezado al semana?

    Terminé la semana bastante liado, para variar y no he podido subir al diario los entrenamiento del viernes y del domingo.


    Viernes, 25/09/09.

    Por fin es viernes.....!! Salgo de la oficina prontito, a eso de las 4 de la tarde un poco hasta las narices de todo. Mi único propósito paar ese finde era descansar y estar a mi bola, no queria sabr de nada ni de nadie. Tan sólo tenía una cosa programada: la carrera del domingo en Bilbao a la que iba a asistir también la forera Nai y su familia.

    Pero bueno, a lo que vamos, paso por casa a merendar algo y me lanzo a la carretera a hacer el recorrido clásico de 10 Km. Desde el primer km veo que las cosas no van bien, me duele la cabeza, la caja torácica no ventila bien... me trabo, me noto pesado, sudoroso y con ganas de terminar cuanto antes. Pero hay algo dentro de mí, una mezcla de amor propio, orgullo y obsesión por hacer las cosas bien que me empujan a seguir adelante con el entrenameinto, a pesar de que voy de culo. Termino la primera mitad dle entrenamiento jadeando, con el ritmo totalmente perdido y el dolor de cabeza va a más. me consuela la idea de que lo que queda de entrenameinto es un falso llano cuesta abajo, pero ni siquiera conun poco de desnivel mejoran mis sensaciones.

    Llego al polideportivo desencajado, con la ropa totalmente sudada y de mala ostia. Tan sólo quiero estirar y ducharme. No me paro a hablar con nadie, me limito a saludar amablemente, pero ni si quiera doy opción a abrir conversación. Salgo de la cuha y me encuentro con un email en el móvil: me recuerdan que hoy era la fiesta de jubilación de una compañera. Mierda!!! Lo que me faltaba...

    Sábado, 26/09/09

    me levanto resacoso a las 11:30 de la mañana. Intuyo que hoy va a ser un día perezoso, de siesta en el sofá y película por la noche. Así que decido coger el coche y pirarme con mi novia a Noja, allí seguro que nadie molesta. Me pongo la alarma a las 7;30 para despertarme con tiempo para desayunar y estar prontito en Bilbao, porque al día siguiente toca carrera.


    Domingo

    3:00 a.m. Me despiertan los ruidos de mi novia en el salón, está enferma y tiene fiebre. Me paso toda la noche cuidando de ella, dan las 7,30 y ella se acaba de quedar dormida. Decido unilateralmente acncelar el plan de la carrera, no le puedo hacer al putada de depertarle después de lo que le ha costado quedarse dormida. Otra vez será....

    Me paso el día entero en la playa disfrutando de los últimos rayos del sol de septiembre. Me doy un paseo por la playa de unos 5 kilómetros. Me siento fenomenal y no dudo ni un momento en salir a trotar después de echar la siesta.

    Los primeros dos kilómetros no pueden ser peores, todavía no había hecho bien la digestión y me iba bailando la comida. Todo se soluciona a los 15 minutos de estar en la carretera, de repente me siento pletórico y empiezo a tirar como un poseso. Lo que iba a ser un suave trote por Noja termina siendo un entrenameinto de calidad. Sólo quería más y más y más kilómetros... disfruto de cada zancada, las cuestas parecen ilusiones ópticas porque las siento como tramos llanos. Ya podían ser todos los entrenamiento así...

    La anécdota graciosa de la tarde sucede cuando a mitad de entrenamiento se para un Ford Fiesta blanco al lado mío, va cargado de treintañeras... la conductora baja la ventanilla y me llama. Pensaba que es la típica que quería preguntar por alguna calle, pero no... me dice textualmente: "oye wapo!! Qué haces por la noche??"

    Me echo a reir...


    Llgué a casa con la sensación de haber hehco un buen trabajo.

    fiuuuuu fiuuuuuuuuuuuuuuuuu fiuuuuuuuuuuuuu

    Rubencarreras hay mogollón y lo primero es lo primero; q. se mejore tu novia.

  11. #91
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    Euuuu! Que tal le ha sentado a tu novia los cuidados del enfermero cachondo? Ya está mejor? Nos va a venir a animar el domingo? porque correrás, no???? Ein? Ein? Ein? Cobarderl?


    For those about to RUN...we salute you!!

  12. #92
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    Cita Originalmente escrito por nai* Ver Mensaje
    Euuuu! Que tal le ha sentado a tu novia los cuidados del enfermero cachondo? Ya está mejor? Nos va a venir a animar el domingo? porque correrás, no???? Ein? Ein? Ein? Cobarderl?


    Jojojojo.... vamos por partes txabalita!!

    - La pobre está fatal de lo suyo, encima hoy ha tenido un examen en la Uni.

    - El efecto de mis mimos sólo son efectivos mientras los administro continuadamente, tras un día de contacto pierden totalmente la efectividad jejeje.

    - el domingo ni idea de lo que ocurrirá...

    - entra dentro de mis planes ir el domingo a correr la carrera
    correr nos hace libres!

  13. #93
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    Cita Originalmente escrito por nai* Ver Mensaje
    Euuuu! Que tal le ha sentado a tu novia los cuidados del enfermero cachondo? Ya está mejor? Nos va a venir a animar el domingo? porque correrás, no???? Ein? Ein? Ein? Cobarderl?

    Enfermero cachondo??? pero aqui no puede uno faltar unos días???
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
    -----
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    Mis cosas en la Isla Tuerta

  14. #94
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    ESKERRIK ASKO!!!!!

    ERES UN CRACK!

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  15. #95
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    Cita Originalmente escrito por nai* Ver Mensaje
    ESKERRIK ASKO!!!!!

    ERES UN CRACK!
    Y bien bueno que está.... ñam ñam....
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  16. #96
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Y bien bueno que está.... ñam ñam....
    Sólo con ser tan buena persona ya le vale....pero, si, está tó buenorro el muy camón!

    (Ahora es cuando el poresito se pone rojo...)

    For those about to RUN...we salute you!!

  17. #97
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    Enga esa crónica, bombón, guapo, tiarrón...
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

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  18. #98
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    No day a basto con tanto diario,he pillado este,por el rastro q dejo la nai del suyo xD.
    Bueno,esperemos q no ponga en la cronica q se fumo algun peta mientras hacia de liebre a Nai xD,ostras oigo q tienes una super dentadura,y eso?,el tabaco amarillenta los dientes.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  19. #99
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    No day a basto con tanto diario,he pillado este,por el rastro q dejo la nai del suyo xD.
    Bueno,esperemos q no ponga en la cronica q se fumo algun peta mientras hacia de liebre a Nai xD,ostras oigo q tienes una super dentadura,y eso?,el tabaco amarillenta los dientes.
    Son perlones!!!

  20. #100
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    Cita Originalmente escrito por txatx Ver Mensaje
    Son perlones!!!
    ,el pare sera dentista y de los guenos,si no,no lo entiendo.
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