Atletismo
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correr maraton a los 40 a full je

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Jun 2010
    Mensajes
    8

    correr maraton a los 40 a full je

    escucho ideas entrenamientos recomendados para correr un maraton despues de haber dejado por un par de años el entrenamiento continuo.
    si alguien se cree capacitado, me encantaria conversar con esa persona. deseo correr en menos de 2.34 lo he hecho en 2.36 hace 6 años pero mi forma no es buena hoy en dia.les agradecere un abrazo sergio

  2. #2
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    Aug 2007
    Localización
    alcorisa
    Edad
    41
    Mensajes
    142
    Buenas atletasaurio, no te puedo decir nada pues yo me conformaria con correr mi primer maraton 1 hora o 1 hora y media mas despacio ojala consiga acabar.
    Bueno suerte con tus objetivos

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Jun 2010
    Mensajes
    8

    gracias amigo!

    y no temas vas a ver que con paciencia y trabajo duro y constante , te sorprenderas de los resultados, yo he estado complicado para entrenar y retome recien ayer casi desde cero je mi objetivo sera en marzo de 2011 un abrazo y te contare, y ayudare si quieres

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