Atletismo
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abdomen

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Jul 2010
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    abdomen

    hola compañeros, soy un atleta de Guatemala y soy algo nuevo en esto, y quiero marcar mi abdomen y quiero su opinio de com hacerlo, si alguno me puede alludar se lo agradeseria mucho.

  2. #2
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    Aug 2010
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    299
    dietaaaaa

  3. #3
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    Jul 2010
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    pero haciendo solo dieta, no creo que pueda marcar mi abdomen?

  4. #4
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    Jan 2010
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    haciendo diferentes tipos de abdominales, y los q mas esfuerzo se hacen son los abdominales en banco inclinado
    saludos

  5. #5
    Fecha de Ingreso
    Jul 2010
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    aa muchas gracias, pero la verdad no se cuales son esos abdominales?

  6. #6
    Fecha de Ingreso
    Jan 2010
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    1.572

  7. #7
    Fecha de Ingreso
    Dec 2009
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    1.631
    ¿No podría llevar el administrador las preguntas acerca de la estética corporal a otra parte del foro? Es que de lo contrario el foro se vuelve caótico.

  8. #8
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    Jul 2010
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    Guatemala
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    90
    aaa, muchas gracias juampii lo pondré en practica ya mismo, muchas gracias, saludos

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