Hola pues lo dicho ,quiero incluir series en mi rutina de entrenamiento de carrera,por ejemplo 10x400m,pero mi problema es que no se calcular la distancia,Ya, ya lo se, soy un poco torpe,pero que le vamos ha hacer.vivo en madrid y en la linea 5 de el metro de suances hay al laldo un pista de atletiso no oficial"mas pequeña"y me gustaria saber hay la distancia ,mas que nada para no quedarme corto o no pasarme,y hacerlo bien.
alguna sugerencia??
Hola pues lo dicho ,quiero incluir series en mi rutina de entrenamiento de carrera,por ejemplo 10x400m,pero mi problema es que no se calcular la distancia,Ya, ya lo se, soy un poco torpe,pero que le vamos ha hacer.vivo en madrid y en la linea 5 de el metro de suances hay al laldo un pista de atletiso no oficial"mas pequeña"y me gustaria saber hay la distancia ,mas que nada para no quedarme corto o no pasarme,y hacerlo bien.
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. Ahora fuera de coña, nos hemos apuntado a la pista de Andorra, que es de espumilla y todo, y a la hora de hacer series no te mareas como un pato
