Hola como he comentado en otras ocasiones trabajo de pie, camino bastante me he llegado a contabilizar ( con un podometro) hasta 10km caminados en una jornada laboral de 8 hs.
Para aprovechar un poco mi tiempo de pie me comprado unos lastre de 2250gr
cada pie y me los suelo poner durante 2 o tres horas durante mi jornada laboral, alternando los dias o bien solo un par de dias a la semana.
Cuando me los quito siento las piernas livianitas y parece que no me costara nada caminar durante un rato.
Sirve esto de algo como trabajo muscular, suelo exagerar un poco el movimiento al caminar para trabajar un poco mas la zona de los isquios.
Mi pregunta es me sirve de algo como trabajo muscular o simplemente estoy acumulando cansancio en vano en mis piernas?
gracais un saludo