Llevo 2 meses haciendo series dos veces por semana. El otro día hice una carrera popular de 8km y en principio, me conformaba muchísimo con un ritmo de 4'por km. Acabé la carrera con un ritmo de 3'50''.
Había bajado de este tiempo en la series pero no en una carrera. Por lo que animo a la gente incrédula (como lo era yo antes) y que quiera mejorar, que las haga que vale la pena. Un saludo a todos.