Atletismo
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Tese Barrow

  1. #1
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    Tese Barrow

    Uoooola a todos, bueno soy nuevo en el foro, y ya empiezo con una duda grande.

    Llevo ya bastante tiempo corriendo(aunque soy mas corredor de cinta de gimnasio pero me estoy aficionando a la calle).

    Al grano, me estoy preparando unas oposiciones de Bombero y quería saber consejos de entrenamiento para mejorar en esta prueba(test de barrow).

    Consiste en un rectangulo de 8,66 X 5 m con unos postes en los vertices y otro en medio y hay que hacer un recorrido en forma de 8 mas o menos.

    Si alguno conoce como es la prueba y alguna técnica para hacerla mejor o entrenamiento concreto se agradecería mucho.

    El tiempo para aprobar son 23,5" y ahora lo hago en 24"

    A ver si me echais una mano.

    Graciassssss

  2. #2
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    ***

  3. #3
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    Joo!! nadie conoce esta prueba?, la piden para bombero en Navarra... una ayudita please...

    Weno, saludossss