Atletismo
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Son sanos para el cuerpo los Ultra Trail?

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Jul 2009
    Localización
    huesa
    Mensajes
    114

    Son sanos para el cuerpo los Ultra Trail?

    Pues eso, son sanos para el cuerpo? para articulaciones etc?

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Tudela de Duero
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    30
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    14.872
    Sanos no creo que mucho, suponen un desgaste fíico a tener en cuenta, y según alguna teoría que conozco aunque no me la creo del todo, el ejercicio aeróbico perjudica ya que al necesitar un consumo elevado de oxígeno, con el oxígeno se produce una reacción química en el organismo que tiende a oxidarlo por dentro.
    Por muy insana que sea una carrera ultra, de ese desgaste físico con reposo uno se acaba recuperando,y el desgaste será menor si un corredor está lo mejor preparado posible. Me sigue pareciendo más insano el tabaco,alcohol,drogasmedicamentos,café o comida basura

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