Atletismo
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Como tengo que entrenar para mejorar los 1000 y 2000?

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Mensajes
    6

    Como tengo que entrenar para mejorar los 1000 y 2000?

    Hola!estamos preparando una oposición y tenemos estas 2 pruebas.Llevamos tiempo entrenando,pero no de la forma correcta.Cuantas veces a la semana tenemos que entrenar!como?espero que nos podéis echar una mano.Saludos

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Apr 2011
    Mensajes
    48
    hola, primero di como estas entrenando? tu estatura y peso?

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Aug 2011
    Localización
    Alcorcon
    Mensajes
    75
    Hola gato, lo primero deberias de contarnos unas cosillas, si teneis fondo de antes,cuanto entrenais etcccc
    Seria bueno q lo hicieseis con tiempoo, porque sino lo teneis chungoo!!!

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Aug 2011
    Localización
    Málaga
    Edad
    32
    Mensajes
    739
    y los tiempos que os piden en las pruebas!!!
    sin diario a la vista...

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