Atletismo
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Necesito Un Entremaniento Para 8km

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Apr 2007
    Mensajes
    2

    Necesito Un Entremaniento Para 8km

    Hola a todos, llevo un tiempo corriendo y haciendo bicicleta. Me gustaría si alguien me puede facilitar un entrenamiento para correr 8 km, más que nada para ir orientándome un poco, ya que con el tiempo me gustaría empezar a competir en duatlones, pero antes ir a alguna carrera. Muchas gracias!!!!

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Feb 2006
    Localización
    Valencia
    Edad
    30
    Mensajes
    3.484
    Hola Patri. Bienvenida a

    Hay una sección de planes de entrenamiento aquí: https://www.foroatletismo.com/planes-de-entrenamiento/

    Para 8 km no hay nada pero no diferirá mucho de los de 10km por ser distancias muy similares.

    Un saludo!

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