Atletismo
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Facilicación neuromuscular propioceptiva

  1. #1
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    Facilicación neuromuscular propioceptiva

    Lo he encontrado navegando. Por lo visto es la mejor manera de desarrollar la flexibilidad. Pero es la primera vez que oigo hablar de esta ¿técnica? en mi vida (y llevo toda la vida haciendo deporte :P). ¿alguien me cuenta algo, o me recomienda una web o un libro?

    Graciaaas

    Awen

  2. #2
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    Hay 2 artículos que me leí aqui en el foro bastante buenos:
    https://www.foroatletismo.com/foro/s...ead.php?t=1917
    https://www.foroatletismo.com/foro/s...ead.php?t=1918

    Echales un vistazo, parece buena lectura