Hola, soy un chico de 20 años, mido 1.90 y peso 80kg, a los 14 me apunté a una escuela de atletismo en mi pueblo, pasaron los años y cuando conseguí la marca para poder federarme la escuela de atletismo se perdió y yo dejé de correr.
Ahora quiero retomar la velocidad, quiero ver si puedo competir aun que fuera a nivel nacional, pero me gustaría que alguien me diera un entrenamiento para poder seguirlo.
Gracias.