Hola, muy buenas a todos!

Me gustaría comprarme unas nuevas zapatillas para salir a correr 4+ veces por semana, 5-10km por sesión. Peso 77 kg, que me recomendáis? Hasta ahora he tirado con Kalenjis baratas, creo que es hora d cambiar jeje

Por otro lado, estoy saliendo a correr bastante últimamente y he decidido prepararme una 10Km a finales de septiembre... los hago en 53-55 min sin ir muy forzado, qué tal es esa marca? qué debo hacer para mejorar?

muchísimas gracias

Saludos