Bueno ahora si que no entiendo nada... el día 31 hice dos carreras...

por la mañana 1500 metros (comprobado, bien medido por google earth) a un circuito de 3 vueltas con muchos giros por calles estrechas haciendo un tiempo de 4'59" terminando con fuerza y pensando que fui un pelín reservón....

por la tarde carrera 5k (aunque el gps dice 5100 metros, tengo que mirarlo con el google earth) con un tiempo oficial de 20'06" bastante más mediocre de lo que pensaba hacer... pero por contra el tiempo de la mañana fue mejor de lo que pensaba....

visto lo visto, para el verano me voy a plantear bajar de 4'50" en el 1500... ya veremos a ver que plannings encuentro por ahí... que como los entrenamientos que hago son cortos (no puedo superar los 45 minutos casi nunca por falta de tiempo) me viene mejor entrenar carreras cortas...

Feliz año a todos!!!!!!