Atletismo
Mostrando resultados del 1 al 2 de 2

Donde llevar gel durante el maraton

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Oct 2009
    Localización
    Neverland
    Edad
    46
    Mensajes
    248

    Donde llevar gel durante el maraton

    hola, dentro de poco hago mi primera maraton, creo que puedo bajar de 3h, la cuestion es que me gustaria llevar los geles aptonia de decathlon y no tengo ni idea de como llevarlos sin tener que llevar ni cinturon ni nada parecido.
    durante el entrenamiento no tengo problema porque lo escondo en algun lugar planificado para ello.

    mi pregunta: ¿donde los llevo sin tener que llevar nada supletorio? o creeis que con la bebida isotonica que me dan cada 5 km seria bastante.

    GRACIAS, espero vuestras respuestas , saludos

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    May 2012
    Mensajes
    32
    Yo utilizo un pequeño bolsillo que tienen los pantalones por dentro, y uno que no tenía se lo he hecho yo, si no sabes puedes pedirle que te lo haga tu mujer, madre, hermana... Si utilizo más de dos geles, los engancho con imperdibles por dentro del pantalon.
    No hagas en el maratón nada que no hayas probado en entrenos, si quieres tomar bebida isotónica durante la carrera, prueba en una tirada larga como te sienta. Yo cometí ese error en mi primer maratón, por el km 28 y por la desesperación de ver que mi ritmo bajaba tomé un vaso de isotónica y durante 1 km volví a sentirme fuerte, pero luego el bajón fue mayor y durante 2 o 3 kms lo pasé muy mal.
    Suerte.

Temas Similares

  1. Agarrotamiento durante la maraton
    Por kekop en el foro Lesiones
    Respuestas: 2
    Último Mensaje: 15-01-2013, 14:56
  2. Consejo sobre un gel para tomar durante la maraton
    Por Centellla en el foro Nutrición
    Respuestas: 2
    Último Mensaje: 16-09-2011, 13:05
  3. Donde llevar el bidon y los Gel?
    Por Koldrock en el foro Equipación
    Respuestas: 8
    Último Mensaje: 17-07-2011, 00:52
  4. q ritmos se pueden llevar?
    Por nano24 en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 7
    Último Mensaje: 13-07-2011, 18:33
  5. Antiflamatorios durante la Maraton ?
    Por MarceloChile en el foro Nutrición
    Respuestas: 3
    Último Mensaje: 31-12-2010, 17:41