Atletismo
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cuello

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Feb 2013
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    16

    cuello

    hola, cuando llevo corriendo unos 20 minutos, me siento el cuello un poco tenso. ¿es normal, o es sintoma de algo?

  2. #2
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    Sep 2012
    Localización
    Albacete
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    36
    Mensajes
    21
    llevas poco tiempo corriendo? a mi me pasaba cuando empecé a correr, en seguida se me cargaba el cuello. Ahora no me pasa, intenta relajarte y controlar la respiración. Y al finalizar el entrenamiento incluye estiramientos para el cuello. Con el tiempo te debe desaparecer...

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