hola estoy preparando el maraton de madrid y por compromisos de tiempo el viernes decidi hacer tirada larga en progresion de 5:45 a 4:14 y los 3 ultimos 4:10-4:05-4:00 comi una hora y media antes un platano y una barrita y no estoy acostumbrado a salir a medio dia he corrido 3 maratones el ultimo valencia en 3:01 y nunca senti las sensaciones que senti el viernes cuando llevava 22 km pare a beber agua y al intentar salir a correr fue como si me pusieran una losa de 100kg no podia dar ni un paso me pare y pense esto es un bajon me he quedado sin energia entonces pense con la cabeza fria si esto me pasa en carrera tengo que sobreponerme y comence a andar como si no supiese luego a correr a 6:30 pero al final me tuve que parar y andar a alguien le ha pasado algo igual que fue lo que me paso que me quede vacio haber si alguien me ayuda ha saber lo que fue aparti de ahora siempre con geles ya no es una cosa mental