hola buenas tengo 19 años hace poco que he empezado en esto del atletismo y el primer dia de entreno corri un 1000 en 3.12 . esta bien eso? a ke deberia dedicarme con esas caracteristicas?
hola buenas tengo 19 años hace poco que he empezado en esto del atletismo y el primer dia de entreno corri un 1000 en 3.12 . esta bien eso? a ke deberia dedicarme con esas caracteristicas?
esta muy creo q te iria mejor en 400 o 800 mts saludos espero averte ayudado
Entrena como en el infierno, para llegar al cielo
¿Das por hecho que te quedas en velocidad? ¿valoras hacer los 10mil o algo de eso?
Es infinitamente distinto el mil del 10mil por no hablar del 400...
Cuenta algo más, no?
Un saludo
no doy por hecho nada, ademas llevo poco tiempo corriendo ya que tuve una periostitis durante casi tres meses y ahora empiezo otra vez. Yo no se que correr, en general me gustaria probar en cualquier distancia, lo de 400 y 800 es lo que me han dicho. Y como tengo ya 19 años no estoy para probar en todos las distancias... de todas maneras no se si aguantaria 10 km!!
gracias por los comentarios!
y como no soi experto crei que en base a hacer ese tiempo tendria unas cualidades u otras,no se, para decidirme por algo en concreto!
saludos y gracias