Atletismo
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Hiperventilacion?

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
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    159

    Hiperventilacion?

    Amigos,

    Me pasa algo cuando hago series de 400 a 800 a ritmos altos, creo que es porque me paso de la raya y es que siento como aire por los oídos cuando voy por ejemplo terminando el 800.

    Siento que es tanto el aire que busca salir del cuerpo que no alcanza por la boca y busca los oídos que se yo.

    Estoy con la duda. Y hasta un poco de miedillo

    He venido en una progresión alta y estoy en un momento de la temporada metiendo mucha calidad.

    Gracias
    San Jose. Costa Rica

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Dec 2009
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    1.631
    Es de lo más normal cuando recuperas entre serie y serie, baja la presión máxima, llega menos sangre a la cabeza y te zumban los oídos. La reacción natural es inclinarse para que llegue más sangre a la cabeza . Aunque lo preferible es hacer un trote a ritmo lento en el tiempo de recuperación.