Atletismo
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Podre??

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Oct 2013
    Mensajes
    1

    Podre??

    Hola! soy una novatilla en esto del correr, pero no se si insensatamente o no me he apuntado a mi primer 10k, ahora mismo corro como 3-4 dias por semana, en la calle un par de 7-8km y en la cinta otro par de 10 km, mi duda es: conseguire acabar la carrera? que tiempo es digamos digno para un primer 10k siendo mujer??
    Gracias por las respuestas!!!

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Oct 2013
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    39
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    377
    Pues claro que acabarás, si ya corres la distancia entrenando!

    Si te sirve de ayuda, una amiga me pidió consejo para correr un 10mil (sin haber hecho ejercicio nunca) y en unos meses bajó de 1h corriendo menos de 20kms semanales repartidos en 3 días (empezó corriendo y andando porque no aguantaba más de 10min seguidos).

    Saludos.

  3. #3
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    1.296
    Pues claro que lo haces, digno, yo creo que siendo tu primera carrera y siendo como tu dices una novatilla, pues acabala corriendo y disfruta de ella y eso sera super digno y un autentico marcazo, un saludo

    Enviado desde mi GT-I9100 mediante Tapatalk
    2013:
    1º Correr el Maraton de Sevilla y acabarlo,conseguido:3h:25m
    2014:
    2º Carrera Cruz roja BS.10KM: 42 minutos.
    3º MM Ruta del Jamon. 1h:39minutos
    4º Carrera parque de Miraflores 10km: 39:45
    5º MM de Valencia 2013: 1h:28m:45s
    6º MM de Los Palacios 2013: 1h:27m:35s
    7º Maraton de Sevilla 2014 objetivo:3:15 conseguido 3:10
    8º Maraton de Londres 2014 objetivo:disfrutar conseguido:3:25
    9º Trail Turdetania 55km 4h:37´

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