Atletismo
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Plan para 1500

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Mar 2008
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    1

    Plan para 1500

    Hola. Me presento: soy chico, tengo 25 años, mido 1.85, peso 80k. Necesito un plan a 5 meses para 1500m para acercarme a 5 minutos. La verdad es que me cuesta bastante correr, la velocidad no me cuesta en exceso, pero si me cuesta mucho la resistencia. Si podéis ayudarme os lo agradecería. Muchas gracias de antemano

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Jul 2016
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    8
    hola

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