Atletismo
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Empezar con bici y luego...

  1. #1
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    Empezar con bici y luego...

    Bueno, aquí comienza mi tanda de dudas.

    La cuestión es que soy absoluta novata en cuestión de correr, es decir, que no tengo nada de resistencia, y enseguida me sofoco y estoy al máximo de pulsaciones.

    El caso es que me han recomendado lo típico de empezar 3 minutos corriendo, 2 minutos andando, otros 3 corriendo, otros andando...y así ir progresando poco a poco.

    Pero lo que yo pregunto es si podría empezar a coger la bici para aumentar un poco mi resistencia, ya que es menos agresivo y cuando vaya cogiendo un poco de formilla ya pasarme a correr.

    Que creeis que es mejor? O me dejo de tonterías y empiezo a correr y ya está?

    Perdón por el tochaco!

  2. #2
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    Hola Robin (por cierto, muy buena la serie jejeje) pues sí que es cierto que se puede rodar en bicicleta con menos pulsaciones de las que se tienen cuando empiezas a correr (por muy despacio que sea).

    Es una buena opción lo que dices, al fin y al cabo siempre es deporte. Otra solución puede ser alternar bicicleta con correr, asi, además, se te puede ir haciendo más ameno.

    Un saludo!

  3. #3
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    Cita Originalmente escrito por Salva Ver Mensaje
    Hola Robin (por cierto, muy buena la serie jejeje) pues sí que es cierto que se puede rodar en bicicleta con menos pulsaciones de las que se tienen cuando empiezas a correr (por muy despacio que sea).

    Es una buena opción lo que dices, al fin y al cabo siempre es deporte. Otra solución puede ser alternar bicicleta con correr, asi, además, se te puede ir haciendo más ameno.

    Un saludo!
    ahora mismo estoy muy ilusionada con lo de la bici y la idea de alternar la bici con correr me parece muy buena, pero bueno quiero empezar suavecito, iré un par de semanas con la bici a tope y luego ya empezaré a alternar, creo.

    La serie sí jeje, estoy enganchadísima, además dicen que me parezco a Robin

  4. #4
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    Jan 2008
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    por lo que cuentas da la sensacion de que te gusta mas la bici que correr, jeje, me parece buena idea pero si lo que quieres es correr, pues ves despacito y aumentando poco a poco, el cuerpo tarda en acostumbrarse a correr y luego es un vicio, un saludo!!

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