Buenas a todos, he estado mirando para no repetir pero no lo he encontrado. Llevo ya un tiempo que he vuelto a correr y quisiera una rutina de entrenamientos, nada del otro mundo pero algo que me permita mejorar poco a poco y terminar participando sin mayores aspiraciones en carreras de 10 kilómetros y con el tiempo ir atacando media maratón. En su día vi el my coach de adidas que te ponía una rutina, pero debido a que utilizo pulsómetro de tom tom y que no tengo iphone, pues mi gozo en un pozo y quería preguntaros si hay alguna otra aplicación disponible y a ser posible de carácter gratuíto. Utilizo Blackberry , cuando hayáis terminado de reíros por ello me decís algo



Gracias a todos.