Atletismo
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Nike zoom Vomero 9

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Mar 2015
    Mensajes
    2

    Nike zoom Vomero 9

    Buenas,

    Primero de todo me presento. Me llamo Alfredo, tengo 23 años y soy un apasionado más del mundo del deporte.

    El sábado me compré unas nike vomero 9 que me aconsejó un tendero de Bikila, le comenté que era principalmente para medias y largas distancias. Entre mis objetivos tengo el medio maratón del MAPOMA y en septiembre el IRONMAN KM0.

    Al día siguiente leí por internet que la zapatilla está hecha para correr entre 4:30 y 5:30. Entonces mi duda es: si corro por debajo de ese ritmo, ¿qué pasa?. Por ejemplo. En 10K tengo ritmo de 4 el km y ayer sin ir más lejos hice series de 800, 300 y 200 y siempre por debajo de 4 el KM. Las de 300 y 200 en torno a 3:00 y 3:15.

    Para complementar todo esto, mido 1.74 y peso 72 kg.

    Entonces, ahí van mis preguntas a los expertos. ¿Es malo correr con esas zapatillas a esos ritmos?, de ser afirmativa la respuesta, ¿me aconsejáis comprar otra zapatilla para distancias cortas y series?

    Ah, se me olvidaba, muchas gracias por leerme y por tener este foro tan cojonudo!

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Oct 2014
    Localización
    Olot
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    34
    Mensajes
    750
    Bienvenido! si corres por debajo de 4:30, solo que sea 4:29, explotan lo que no entiendo porque no te pasó ayer ya

    Ahora en serio, no pasa nada, es simplemente que no es el rango en el que mejor funcionan por peso y tipo de amortiguación pero no tiene nada malo. La mejor solución para ti, si quieres, es comprar otro par de zapatillas mas ligeras para los dias de series y carreras cortas y las vomero para entrenos normales y competir en MM y maratones. Pero vaya que vas perfectamente con esas si te las notas bien.

    Si te pasas por el subforo de zapatillas te pueden aconsejar mejor. Saludos
    MMP

    10K 38:50 Ciutat d'Olot 2015
    MM 1:23:39 Mediterrani 2015
    M 2:56:45 Castellón 2015

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Mar 2015
    Mensajes
    2
    Explotaron, pero no lo quería decir porque me las acababa de comprar jajajaja vinieron los bomberos y todo, la gente alucinada xD

    Muchas gracias Sinatse!

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Jan 2011
    Localización
    Alicante
    Mensajes
    11
    Prueba unas ligeras y veras la diferencia tu mismo, pero no abuses de los ritmos rápidos

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