Atletismo
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correr en circuito o correr en el retiro

  1. #1
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    correr en circuito o correr en el retiro

    estuve varios años sin correr por una lesion , volvi a correr en un circuito señalizado de 1,200 ( parque santander - madrid) a la segunda vuelta ya me cansaba y el la tercera vuelta iba mas cansado
    me voy a retiro de madrid y me pasa todo lo contrario y cada vez lo disfruto mas haciendo los mismos km o mas y no me canso ni la mitad

    es la mente? es el circuto que uno se aburre
    os ha pasado algo parecido
    gracias

  2. #2
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    A mi me ha pasado. En circuito corto me canso mucho más. Supongo que la mente juega un papel más importante del que pensamos

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  3. #3
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    Sí, un poco es la mente. Correr en sitios más agradables con bonitos paisajes y naturaleza hace más llevadero el correr, y haces algunos kms. sin la misma sensación de cansancio

  4. #4
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    A mi también me ocurre, voy desde Sainz de Baranda hasta retiro y eso me aburre un montón, luego en Retiro ya cambia la cosa.
    En la variedad de recorridos encuentro mucho mas diversión. Busca varias rutas distintas.

  5. #5
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    12
    Hago también el parque Santander, retiró y también casa de campo (por darte ideas ) y la verdad es que para cada cosa lo suyo...
    Canal está bien para fartlek o interval! Para tiradas largas la cdc o retiro... aunque ahora que se hará Denoche en nada a sacar el frontal!!! Jajaja
    Canal muchas vueltas terminas cansado antes pero es de mente... y tampoco viene mal entrenarla ehhh

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